Tanuld meg értelmezni a címkét!
Ásványvíz és ásványvíz között is lehet nagy különbség.
Ha lemaradtál a legutóbbi TV2 TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legérdekesebb riportokat:
Virtuális gyárlátogatás egy papírgyárba
Akár csak ma, 40 évvel ezelőtt is ugyan azzal a géppel készültek Fűzfőn a füzetek. Mégis minőség és design terén óriási a különbség. A gyárlátogatás még ma is izgalmas túra az iskolások számára, megtudni hogyan készül a füzet, amibe később az órán a tanulnivaló tananyag mellett, megannyi személyes vélemény, titok, vicc és szerelmes sorok is a margóra kerülnek.
Fogyókúrás ösztönző tippek sztároktól
Szögeczki Ági, Singh Viki, Pirner Alma, Vámos Erika arról mesélnek, hogy ők mit tartanak fontosnak a fogyókúránál. Persze ezen a téren régebben ők is rengeteg hibát követtek el, pont ezért mára már okosabban fognak hozzá az alakformáláshoz.
Sokszor nem hallatszik az éjjeli fogcsikorgatás, de minden esetben káros
Folyamatos állkapocsfájdalom, fejfájás is jelezheti, hogy az egyén éjszakánként szorítja, vagy csikorgatja a fogait. Ezekre a tünetekre azért érdemes figyelni, mert sokszor évekig keresik az okát, míg végül fogorvoshoz fordulnak. Ma már létezik személyre gyártható, éjszakára felhelyezhető segítség, ami megakadályozza, hogy összeszorítsa a páciens a fogsorát. Pár alkalom alatt a beteg elhagyja a rossz beidegződést és megszabadul a kellemetlen tünetektől.
A gyerekek iskolai teljesítménye növelhető
Az első, talán legfontosabb a megfelelő minőségű és hosszú alvás, hiszen az iskolai koncentrációhoz elengedhetetlen, hogy pihenten menjen iskolába a gyerek. Az ADHD jelenség , azaz hiperaktivitás ma már a gyerekeknél tömegjelenségnek számít. Egészséges táplálkozással befolyásolható és csökkenthető a gyerek túlpörgése.
Az ásványvizek beltartalmáról szóló címkét is érdemes elolvasni
A napi nyolcszor 3 dl vízfogyasztás mellett az is fontos, hogy az ásványvíz milyen összetételű. Érdemes tehát, ennél az élelmiszernél is elolvasni a címkén található tájékoztatást. Az sem mindegy, hogy mibe palackozták a vizet, hiszen az újrahasznosított palackok közül is léteznek, úgynevezett virgil, azaz első palackozásúak, amik nem esnek át vegyszeres tisztításon, így a vízbe nem oldódhatnak bele a különböző vegyszerek.
Vissza kell csábítani a gyerekeket a játszóterekre
Fontos, hogy a gyerekek ne csak a számítógépeken és a telefonokon elérhető játékokkal játszanak. A mozgás ugyanis az agy egyéb területeit is fejleszti. Egy korszerű, kreatív mászóka, játszótéri elem olyan képességeit is fejleszti a gyereknek, amiket egyéb területeken is hasznosíthat majd. Ilyen például a kreativitás, a megoldó képesség. De egy összetett mozgást igénylő modern mászóka, különböző sportok felé is irányt mutathat.
Mi ronthatja a gyerek tanulmányi eredményét?
Ha a gyereke sokat betegeskedik, akkor a tápanyagellátás is romolhat, hiszen a betegség alatt kevesebbet esznek a gyerekek. Ha ez a betegeskedés rendszeresen visszatérő és viszonylag sűrűnek mondható, akkor ez egy gyerek esetében befolyásolhatja az agyi fejlődését. A megoldás az immunrendszer erősítése, amit az egészséges táplálkozással lehet a legkönnyebben elérni.
Szempontok az iskolaszerek választásához
Ma már arra is odafigyelnek a fejlesztők, hogy milyen színező anyaggal töltik meg a filctollakat, vagy milyen formájú kupakot raknak rá. Így a szülőknek nem kell aggódni, ha a gyerek a szájába veszi a filctollat, mivel egyes termékeknél már ételfestékkel színezik azokat. A légréseket pedig a kupakon tudatosan helyezték el, hogy esetleges lenyelésnél ne okozzanak fulladást. Ilyen és hasonló szempontokra is figyelnek ma már az iskolaszer gyártásnál, de az is könnyebbség, hogy a füzeteket borító design minősége és sokfélesége megkíméli a szülőket az iskolakezdés előtti végtelen füzetbekötéstől.
A gyerek fejlődéséhez szükséges a vitaminpótlás
A gyerekvitaminnak finomnak, cukormentesnek és nem utolsó sorban jópofának kell lennie, ahhoz, hogy a rendszeres fogyasztás ne egy harc legyen a szülőnek. A mai élelmiszerekben kevesebb az ásványi anyag tartalom, mint 30 évvel ezelőtt. Ezért fontos, hogy a kicsik fejlődéséhez szükséges anyagok a táplálékon kívül is biztosítva legyenek. Persze számukra az íz a lények és ezt a fejlesztők is tudják, de az is fontos, hogy az édes ízt ne a cukor biztosítsa. Egy játékos kiszerelés pedig a rendszeres fogyasztás támogathatja, persze ilyenkor is fontos, hogy ne kontroll nélkül fogyasszanak vitamint a gyerekek.