Nem kell lemondanod róla! Ezeket eheted nyugodtan, ha édesszájú, sütiimádó vagy!
Egészséges süteményekről, cukorbetegeknek való ételekről, a fruktóz veszélyeiről, a zöldtea hatásáról, a gluténérzékenységről és még néhány, a cukor és édességhez kötődő témáról nézhettek videót!
Ha lemaradtál a legutóbbi TV2 TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legérdekesebb riportokat:
A várandós Horváth Éva szinte csak az édes ízt kívánja!
Horváth Éva tavaszra várja első gyermekét. Azt mondja korábban nem volt édesszájú, de a terhessége első percétől álandóan édességet kíván. Mivel Éva az egészségtudatos táplálkozás híve, most is megpróbál az édességek közül egészséges süteményeket választani.
Az édesburgonyát még a cukorbetegek is fogyaszthatják!
A manapság már hazánkban is termesztett édesburgonyának három fajtája van. A fehér húsú, a lila húsú, és talán a legismertebb mind közül a sárga húsú. A közepes szénhidrát tartalma mellett az édesburgonya javítja a szervezet vércukorszint szabályozását, ezért a cukorbetegek számára is élvezhető csemege lehet a batátaként is ismert édesburgonya.
A hozzáadott fruktóz veszélyei!
2006-ban az amerikai rákszövetség rákkeltőnek minősített a fruktózt. A szervezetünkbe kerülő fruktóz zsigeri zsírokká alakul, a zsigeri zsírok jelenléte gyuladást keltő anyagokat termel. Természetesen a gyümölcsökben található fruktóz nem ártalmas, mert itt több ezer más összetevővel van jelen és így az emberi szervezet hasznosítani tudja.
A zöldtea javítja az inzulin érzékenységet és csökkenti a vércukorszintet a vérben!
Nemcsak finomak, de egészségesek is a teák. A zöldtea jótékonyan hat az érrendszeri megbetegedésekre, a , rák megelőző és még a cukorbetegségnél is számos pozitív hatását tapasztaták. A gyümölcsteákat viszont cukorbetegek inkább kerüljék, mivel a gyümölcsök cukortartalma beleázik a forró teába.
Az erdélyi nők több száz éve főznek szirupot a fenyőrügyből!
Ma már ezt a népi hagyományt továbbfejlesztették, mert a főzés során sok hatóanyag hatása csökken. Így a szakemberek inkább a hidegen való kikeveréssel elegyítik a mézet és a fenyőrügyet. A hagyomány szerinte nem csak baktériumölő , de a legúti megbetegedéseknél is hatásos.
Az étkezés utáni vércukorszint kiugrást is fontos lenne mérnünk!
A cukorbetegség előszobájának is nevezik, ha az étkezés utáni vércukorszint kiugrás jelentős. A betegség kialakulásáig évek telhetnek el, épp ezért fontos, hogy ha az étkezés után mért vércukorszint a normál szintnél jelentősen magasabb, életmódváltással még elkerülhetjük a cukorbetegség kialakulását.
Egyre több a glutén érzékeny ember!
Nem csak a főzésnél, de a vásárlásnál, vagy éttermi étkezésnél is problémát jelent, ha valaki glutén érzékeny. Az sem mindegy, hogy milyen lisztet használunk, de a sütési technikákon is változtatni kell ahhoz, hogy hasonló Pékárút kapjunk, mint amelyek glutént tartalmaznak.
Aranyos trendek!
Szép és csábító egy csillogó arany ékszer. Van amit esküvőre és van amit alkalmi ajándékként illik adni.