Nézd meg a galériánkat - 8 kép
8 zöldség, amiben alig van szénhidrát, így bátran eheted!
8 alacsony szénhidráttartalmú zöldség, amit könnyen beilleszthetsz az étkezésedbe, ha fogyni szeretnél
Egészség, Táplálkozás2023. november 10. #egészség#Táplálkozás#zöldség#fogyás#joynapok#szénhidrát#egészséges életmód#szénhidráttartalom
Getty Images
Fogyni szeretnél pár kilót vagy nemrég kiderült, hogy inzulinrezisztenciád van? Akkor ezt az összeállítást neked készítettük!
Mai modern világunkra jellemző, hogy tudtunkon és akaratunkon kívül sokkal több szénhidrátot fogyasztunk a szükségesnél. Ez különösen olyan egyéneknél jelent problémát, akik ülő munkát végeznek és nem sportolnak rendszeresen, hiszen az ő szervezetük alig igényel valamennyit ebből a tápanyagból napi szinten. Amikor pedig huzamosabb ideig túl sok szénhidrát és cukor kerül a szervezetbe, komoly problémák alakulhatnak ki, mint például az inzulinrezisztencia, ami ma már egy rendkívül gyakori dolog.
Ha szeretnél egy kis rásegítést, akkor megtaláltuk a tökéletes trükköt! A szabadalmaztatott Neopuntia™ formula ugyanis 27%-kal növeli a zsír eltávolítását és támogatja a súlycsökkentést. Két lépésben működik: Eltávolítja a méreganyagokat és növeli a zsíreltávolítást:
Szuper hírünk van egyébként, ugyanis végre itt vannak JOY-Napok (november 9-12.), ami tökéletes alkalmat nyújt majd arra, hogy valóra váltsd a kívánságaidat, például belefoghatsz egy sokkal egészségesebb életmódba, amihez minden segítséget megkapsz tőlünk! Sok-sok olyan kupont találhatsz ugyanis, amivel ráléphetsz egy fittebb és egészségesebb útra, legyen szó az étkezésről vagy a mozgásról!
De persze a táplálkozás mellett a sport és a rendszeres mozgás is rendkívül fontos, hiszen már napi 2x30 perc séta is sokat számít a fogyásod és anyagcseréd serkentésére!
Most pedig jöhetnek azok az alacsony szénhidráttartalmú zöldségek, amelyeket könnyedén beilleszthetsz az étrendedbe, ha sokkal egészségesebb szeretnél lenni a jövőben!
Ha pedig imádod a piros zöldségeket, akkor ezt se hagyd ki:
Nézd meg a galériánkat - 7 kép
A 7 legtutibb piros gyümölcs és zöldség
A 7 legtutibb piros gyümölcs és zöldség
