Nem csak a baba! Ezért szed fel egy átlagos kismama 14 kilót
Egészség, Élj egészségesen!2016. október 7. #egészség#túlsúly#Terhes#várandósság#kismama#élj egészségesen
Europress
A terhességi hízás teljesen természetes, a de azért ha belegondolunk elég megdöbbentő hogy egy nagyjából 3 kilós baba miatt 15-20 kilókat szednek fel a nők…
Szakértők szerint normálisnak számít kezdeti testtömegtől függően, ha a kismama 12-15 kilót szed fel, a fölött már túl soknak számít. Bár még mindig elterjedt a „kettő helyett enni” magatartás, egyáltalán nem szükséges, és akkor szokott 20-30 kilós hízás bekövetkezni.
De nézzük is meg, mit jelent pontosan az a 14 pluszkiló:
- Baba: 3,5 kg
- Placenta: 1-1,3 kg
- Magzatvíz: 1-1,3 kg
- A tej a mellben: 1 kg
- Extra vérmennyiség: 2 kg
- Elraktározott zsír a szoptatáshoz: 2,5-4 kg
Ez összesen kiadja azt a plusz súlyt, amivel egy kismama bemegy a szülőszobába, de természetesen változhat egyénenként. Ami efölött van, az leggyakrabban a sok-sok fagyinak, sütinek és egyéb nyalánkságoknak köszönhető!