3 ital, ami öregíti a bőröd
A ráncokkal szemben a konyhában is felveheted a harcot! Viszont sajnos előre szólunk, hogy olyan italok is felkerültek a listára, amikről elég nehéz lemondani.
1. Alkohol
Okkal ébredsz úgy, mint aki meghalna egy korty vízért, ha előző este bőszen szürcsölgetted a koktélokat. Az alkohol dehidratál, így a bőröd is kiszárítja. A hozzáadott cukrot tartalmazó koktélok viszont még rosszabbak, ezért a legjobb, ha inkább tisztán fogyasztod és nem kevered cukros üdítővel, vagy mással az alkoholt. És utána feltétlenül igyál megfelelő mennyiségű vizet.
2. Kávé
Neeeee! A reggeli fekete, ami segít a nap elindításában, energiát ad és szebbé teszi még a legborongósabb reggeleket is, a bőrödnek már nem tesz ennyire jót. A kávéban lévő savak összezavarhatják a stressz hormonjaid mennyiségét, ráadásul vízhajtó hatású, ezért a bőröd is szárítja. Válaszd inkább a zöld teát!
3. Szénsavas üdítők
A benne lévő cukor hatására korábban elkezd öregedni a bőröd -még a light is hasonló hatással van szakértők szerint -, ráadásul dehidratál, fakóvá, ráncossá teszi az arcod. Inkább fogyassz szénsavas vizet.