Ez az ősz legjobb fogyitrükkje?

Egy új kutatási eredmény szerint ez a trükk akkor is segíti a fogyást, ha közben nem változtatsz az étrenden (persze, ha igen, úgy még hatékonyabb lesz)! A felmérésben két csoportra osztották az alanyokat, az egyikben két pohár vizet kellett inniuk étkezés előtt, míg a többieknek semmit, bár ugyanazt az ételt fogyasztották.

Tizenkét héttel később a vizes csapat 1 kg-ot veszített a súlyából, pedig sem az edzésre nem kapcsoltak rá, és diétába sem kezdtek. Bár ez nem tűnik soknak, ahhoz képest jól hangzik, hogy semmi erőfeszítést nem tettek érte.

Bónusz: a bőrük is szebbé vált a megemelt folyadék-beviteltől!