Nézd meg a galériánkat - 4 kép
4 ital, ami meghosszabbítja az életet
4 ital, ami meghosszabbítja az életed, ha rendszeresen fogyasztod
Életmód, Egészség, Gasztro, Tudatos élet2021. szeptember 13. #egészség#Életmód#Kávé#gasztronómia#gasztro#hosszú élet#Tudatos élet#leghosszabb életű emberek#kék zóna#hosszabb élet#meghosszabbítja az életet
Unsplash/Amy Shamblen
A rendszeres fogyasztásuk sok pozitív hatást gyakorol a szervezetre.
Ősidők óta keressük a hosszú élet titkát, és bár folyamatosan kitolódik az élethossz, az emberek nagy része mégsem mondhatja el magáról, hogy megélné a 100 éves kort. Sőt, amit még kevesebben tudhatnak a magukénak, az az, hogy 100 év után is egészségesen élnek és jól érzik magukat a bőrükben.
Az ún. kék zóna lakóira viszont ez a jellemző, akikkel kapcsolatban már rengeteg kutatás készült, hiszen mindenkit érdekel, hogy mi lehet a titkuk. Ezekre alapozva nemrég mi is kipróbáltuk a reggeli és esti rutinjukat, hogy megtudjuk, mit csinálnak másképp. Bár óriási újdonságra nem derült fény, azért ezek az idős emberek mégis tudhatnak valamit. Fontosnak tartják, hogy az este tényleg a testi és szellemi pihenésről szóljon, míg a reggel is nyugodtan, pozitív energiákkal induljon.
És még mindig tanulhatunk tőlük egy-két fontos és érdekes dolgot, többek között azt, hogy mit érdemes inni, vagyis melyek azok az italok, amik hozzájárulhatnak a hosszú és egészséges élethez.