Nézd meg a galériánkat - 4 kép
4 hack, amitől működhet a kemény diéta
Egészségesen étkezel, tartod a diétádat, de egy dekát sem fogysz? Lehet, hogy te is ezt rontod el!
Fitt, Fogyókúra2017. október 20. #Fogyókúra#gif#diéta#Galéria#Mérleg#Fitteskedjünk#ananász
Getty Images
Mindent, de tényleg mindent megteszel azért, hogy leadj pár kilót, ám csak nem akar sikerülni a dolog?
Olvasd el ezt is!
A paleózásnak egészen furcsa mellékhatásai lehetnek! Te már tapasztaltad valamelyiket?
Beszereztél mindent, ami csak kell az egészséges étkezéshez. Hetek óta a menüd nagy részét a saláta, a hal, a csirke, a magok és a zöld turmix teszi ki, s hősként állsz ellen minden kísértésnek. De minek – kérdezed magadtól, hiszen a mérleg úgy viselkedik, mintha hibernálták volna, és minden reggel pontosan ugyanazt mutatja...
Biztosan tudod, hogy nem feltétlenül a mérleg számít, ám valljuk be, nagyon bosszantó tud lenni, amikor nincs eredménye a szenvedéseinknek.
Viszont lehet, hogy valamit nem veszel számítsába: nemcsak az számít ám, mit eszel meg és mit nem, hanem az is,
hogyan étkezel!
Olvasd el ezt is!
Vadul fogyózol? Hagyd abba most azonnal: az új kutatások szerint a diéta szüneteltetése a siker kulcsa!
Az étkezésben ugyanis az emésztőenzimek aktív szerepet játszanak, ám ha pár dolgot nem úgy csinálsz, ahogyan kellene, akkor ezek sem fognak megfelelően működni.
Szóval még ne add fel az egészséges étkezést, inkább próbáld ki a következő 4 trükköt – és hidd el, a hatás nem marad el!
Daily Mail