Így mixeld a salátádat a rákmegelőzésért!
Tipp, Fitt2015. április 3. #Fitteskedjünk!#egészség#Táplálkozás#Fitnesz
Europress
Ha legközelebb beülsz egy salátára a barátnőiddel valahova, kérj hozzá egy extra összetevőt, és máris sokat teszel a rákmegelőzésért és egészségedért!
Egy friss felmérés szerint, ha a nyers salátát tojással kombinálod, akár 9-szeresése fokozod a szervezetedben a caritenoidok felszívódását. Ez egy olyan erős antioxidáns, ami harcol több rákfajta ellen is, erősíti az immunrendszeredet és általánosságban javítja a betegségmegelőzést. Egy másik kutatásban három csoportra osztottál az alanyokat: az elsőben sima salátát ettek, a másodikban ezt másfél tojással felturbózták, a harmadikban pedig már három tojást kaptak. Akik a legtöbb tojást kapták, 3-9-szeresére pörgették a caritenoidok felszívódást.