Nézd meg a galériánkat - 6 kép
6 szuperkaja, ami segíthet a fogyásban
Ez a 3 fittkaja-trend hódít majd 2019-ben
Egészség, Táplálkozás2018. december 30. #egészség#Táplálkozás#Galéria#probiotikum#Moringa
Getty Images
Az egészséges ételek kedvelői erre számíthatnak a következő évben:
A matchának annyi, jön helyette a moringa!
Egy olyan növény, amelyet szintén zöld por formájában lehet megvásárolni, akárcsak a matchát, sőt a felhasználása is hasonló. Tele van C-vitaminnal, magnéziummal és káliummal, és bár koffeint nem tartalmaz, nagyon jól energetizál reggelente, kávé helyett fogyasztva (is).
Mogyoróvaj helyett itt a tahini!
Nem akkora újdonság, mégis most indul hódító útjára a tahini, azaz a szezámpaszta. Már biztosan találkoztál vele, hiszen a humusz egyik alapanyaga, azonban új formákban is kezd nagyon elterjedni. A mogyoró- és mandulavaj helyett sokan már most ezt kenik kenyérre, keverik zabkásába, mert az összetétele kedvezőbb, mint az előbb említett magvajaknak.
Mindenbe menjen probiotikum!
Már 2018-ban is minden a probiotikumokról szólt, a következő évben azonban ez még nagyobb méreteket ölt. Olyan ételeket dobnak piacra, amelyek egytől-egyig probiotikummal lesznek gazdagítva: jön a probiotikus granola, magvaj, kávé, leves... stb. Csak, hogy a bélflóránknak legyen jó!
Neked melyik tetszik a legjobban?