12 low-carb recept, ha kihagynád tésztát és a kenyeret

Getty Images
Eörsi Sarolta

Ami azt illeti, ezek a receptek gondoskodnak arról, hogy ne kelljen minden étkezéskor kenyeret enned ahhoz, hogy jóllakj.

Akár csökkenteni próbálod a kenyér- és tésztafogyasztásodat, akár gluténérzékeny vagy, a szénhidrátcsökkentett étrend hiperegyszerűvé válik ezekkel a receptekkel. A karfiolpizzától a csípős mexikói húslevesen át a 3 összetevős palacsintáig itt van tizenkét recept – vegáknak, húsevőknek és azoknak, akik csak ennének egy kis egészséges desszertet.

Olvasd el ezt is!
Alacsony szénhidráttartalmú menü egy hétre

Nézzétek az egyszerű, egészséges és gyors low-carb recepteket a galériában:

Nézd meg a galériánkat - 12 kép
12 low-carb recept, ha kihagynád tésztát és a kenyeret