Promóciók
Hasi hízás, rossz alvás és ingerlékenység? A magas kortizolszint 13 árulkodó jele
Forrás: Pexels/Pedro Figueras
4 csillagjegy, akinek április 30-án véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!
A következő csillagjegyek végre örökre leszámolhatnak az évek óta tartó nehézségekkel! Már nagyon régóta vártak erre a pillanatra!
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
3 csillagjegy, aki akkor is randizik valakivel, ha az házas: így nagyobb számukra a kihívás
Ez a három csillagjegy akkor sem hátrál meg, ha a kiszemeltje házas. Nézd meg, kik ők!
"Kevesen bocsátanák meg azt, amit anyósom tett az esküvőnkön" - A legtoxikusabb dolgok, amiket egy lagzin csináltak
Volt, akinek az anyósa 15 év után is arra buzdította a fiát, hogy váljon el, mert ez a kapcsolat nem működik... szerinte.
Időről időre mindenkinél előfordul magas a kortizolszint, és ez a nap folyamán is folyamatosan változhat. Ez része a szervezet természetes válaszának a fenyegetettségre. De ha a szervezeted folyamatosan túl sok kortizolt termel, az általában egy mögöttes egészségügyi problémát jelez. Az orvosok a magas kortizolszintet gyakran a Cushing-szindrómával társítják, és hiperkortizolizmusnak is nevezhetik.
Mi az a kortizol?
A mellékvesék termelik ezt a szteroid hormont, de a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese (HPA) tengely szabályozza, hogy a szervezet mennyit szabadít fel belőle. A legtöbb sejt a szervezetben kortizol receptorokkal rendelkezik. Számos funkciója van, mint például:
- vércukorszint szabályozása
- gyulladás csökkentése
- anyagcsere szabályozása
- memória megformálása
A kortizol fontos az egészség szempontjából, de túl sok belőle károsíthatja a szervezetet, és számos nem kívánt tünetet okozhat.
A magas kortizolszint okai
Az agy hipotalamusza kölcsönhatásba lép testünk különböző mirigyeivel, hogy szabályozza a hormonok szintjét. Ha a kortizolszint alacsony, a hipotalamusz felszabadítja a kortikotropin-felszabadító hormont (CRH), amely az agyalapi mirigy elülső részében az adrenokortikotrop hormon (ACTH) felszabadulását indítja el. Az ACTH ezután arra készteti a mellékvesét, hogy több kortizolt termeljen és szabadítson fel.
Különféle okai vannak annak, hogy a mellékvese túl sok kortizolt bocsáthat ki.
Stressz
A stressz jelek kombinációját váltja ki a szervezetben, mind a hormonokból, mind az idegekből. Ezek a jelek arra késztetik a mellékveséket, hogy hormonokat szabadítsanak fel, beleértve az adrenalint és a kortizolt. Az eredmény a megnövekedett pulzusszám és az energia a küzdj vagy menekülj válasz részeként. Ez a szervezet megoldása arra, hogy felkészítsük magunkat a potenciálisan veszélyes helyzetekre.
A kortizol segít korlátozni minden olyan funkciót, amely nem elengedhetetlen egy harcolj vagy menekülj helyzetben. Amint a fenyegetés elmúlik, a hormonok visszatérnek a szokásos szintjükre, ahogyan a testi funkciók is.
De ha állandó stressz alatt vagy, ez a válasz nem mindig kapcsol ki. A kortizolnak és más stresszhormonoknak való hosszú távú expozíció negatívan befolyásolhatja a szervezet szinte összes folyamatát. Ez növelheti az olyan egészségügyi problémák kockázatát, mint a szívbetegség, a tüdőproblémák, az elhízás, a szorongás, a depresszió és még sok más.
Az agyalapi mirigy problémái
Az agyalapi mirigy az agy alján található. Néha „főmirigyként” hivatkoznak rá, mert felügyeli, és hormonok felszabadításával segít szabályozni is a szervezet számos funkcióját. Az agyalapi mirigy problémái miatt a hormonok alul- vagy túltermelődnek, beleértve az ACTH-t is, amely a mellékveséket több kortizol felszabadítására készteti.
Mellékvese daganatok
A mellékvesék a vesék felett helyezkednek el. A mellékvese daganatok lehetnek jóindulatúak (nem rákos) vagy rosszindulatúak (rákos), és méretük változó. Mindkét típus magas hormonszintet tud kiváltani, beleértve a kortizolt is. Ezenkívül, ha a daganat elég nagy ahhoz, hogy nyomást gyakoroljon a közeli szervekre, fájdalmat vagy teltségérzetet észlelhet az adott személy a hasában. A mellékvese daganatok általában jóindulatúak, és körülbelül 10 emberből 1-nél fordulnak elő.
A gyógyszerek mellékhatásai
Bizonyos gyógyszerek a kortizolszint emelkedését okozhatják. Egyes tanulmányok például megjegyzik, hogy összefüggés van az orális fogamzásgátlók és a vér kortizolszintje között.
Az asztma, ízületi gyulladás, bizonyos rákos megbetegedések és más állapotok kezelésére használt kortikoszteroid gyógyszerek szintén magas kortizolszintet okozhatnak, ha nagy dózisban vagy hosszú ideig szedik őket.
Fontos megjegyezni, hogy soha ne hagyd abba a szteroid gyógyszerek szedését anélkül, hogy fokozatosan csökkentenéd az adagot, vagy először beszélnél orvosoddal. A hirtelen leállítás alacsony kortizolszintet okozhat. Ez alacsony vérnyomást vagy vércukorszintet, kómát és akár halált is okozhat!
Galériánkban pedig mutatjuk, milyen tünetek utalnak magas kortizolszintre!
Az ÉVA Magazin írása
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
9 sztárpár, akik egy sorozat forgatásán szerettek egymásba
Igen gyakori, amikor az emberek a munkahelyükön habarodnak a kollégájukba, ami aztán egy forró kalanddal vagy egy kapcsolattal teljesül be.
"Kevesen bocsátanák meg azt, amit anyósom tett az esküvőnkön" - A legtoxikusabb dolgok, amiket egy lagzin csináltak
Volt, akinek az anyósa 15 év után is arra buzdította a fiát, hogy váljon el, mert ez a kapcsolat nem működik... szerinte.
A 30 napos manifesztációs kihívás, ami az EGÉSZ életedet megváltoztathatja
Ha egy hónapon át követed a Dr. Joe Dispenzáról elnevezett challenge-et, alapjaiban megváltozhat az életed és elérheted a céljaidat!
Ez a magyar zöldség, amiért megőrülnek külföldön: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.
Hírességek bizarr (és kifejezetten egészségtelen) diétái, amiket egy film kedvéért vállaltak be
Egy szerepért mindent? A sztárokat még a legszürreálisabb diéták sem rettentik el attól, hogy a lehető leghitelesebben hozzák a rájuk osztott szerepet.
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!