Forrás: Stefanie Keenan/Getty Images for Snap Inc.
4 csillagjegy, akinek pénz hullik az ölébe a közeljövőben
Úgy tűnik, hogy extra szerencsés időszak érkezik néhány csillagjegy számára, akiknek maximálisan fellendülnek a pénzügyeik a közeljövőben!
Napi horoszkóp május 9.: a Bikáknak kellemes meglepetésben lehet részük, a Rákok hatalmas lépésre szánják rá magukat
A csillagok a hét második felére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
4 csillagjegy, akinek hamarosan teljesül élete legnagyobb álma: egy őrangyal segít nekik ebben!
Ha megtalálod a csillagjegyedet a listánkon, akkor igazán szerencsés vagy, mert hamarosan valóra válhat az, amire már nagyon régóta vártál - méghozzá nem akármilyen segítséggel.
Erősen hat a fogyásra, ha így fogyasztod a D-vitamint: kutatások bizonyítják az eredményt!
Kevés időt töltesz a napon, és nem figyelsz oda arra sem tudatosan, hogy pótold a D-vitaminbevitelt? Jobb, ha ezen sürgősen változtatsz, mert így nehezebben adod le a plusz kilóidat.
Kate Hudson Kate Hudson színésznő 102cikk 4galéria 3videó Még több róla és családja Görögországban nyaralt néhány napot, a színésznő pedig örömmel posztolt magáról bikinis fotókat. Miért is ne tette volna - Kate szupercsinos 3 szülése után is. Bár mindhárom terhessége alatt nem kevés pluszsúlyt szedett fel, kemény munkával sikerült minden alkalommal leadnia a felesleget.
Ehhez azonban semmi extra módszerre nem volt szüksége: Kate bevetette az edzést és az okos étkezést - mondjuk is, hogyan!
A Pilates csodákat művel
Sok sztárhoz hasonlóan a 42 éves filmcsillag is a Pilates szerelmese, évtizedek óta űzi ezt a mozgásformát. Általában edzője, Nicole Stuart állít neki össze feladatsorokat, aki Kate minden mozdulatát ismeri, hiszen a sztár 19 éves kora óta barátok.
Így könnyű, nem igaz? Kate szerint nem, hiszen ha elértél egy szintet, mindig érdemes tovább lépni - korábban így nyilatkozott a színésznő:
Sosem lesz könnyebb! Minél többet végzed a Pilates-gyakorlatokat, annál keményebb feladatok lesznek. Imádom, hogy rugalmasnak érzem magam, szeretem, ahogy a testemet formálja.
Kate nem keres kifogásokat, heti 3-4 alkalommal sportol, időnként kicsit változtat az edzésterén, hogy érjék új ingerek is.
Megválogatja, mit eszik
Persze egészséges ételek nélkül nem sikerülne elérni a célt, ezért Kate odafigyel a táplálkozásra. Napi ötször étkezik: a reggelt nyers zellerlével indítja, aztán jön a fehérjeturmix, a zabkása vagy egy acai bowl, esetleg valamilyen tojásos reggeli. Kate igyekszik a növényi étrendet követni: nagy kedvence a cukkinitészta. De ha olyan kedve van, csirkemellet vagy steak-et eszik zöldségekkel.
Érdemes tanulni tőle!
Hogy tetszett a cikk?
Egykor őket tartották a világ legjobb nőinek. Mutatjuk, hogyan változtak az évek alatt a múlt szexszimbólumai!
Szinte hihetetlen, hogy az egykori tinisztár Justin Bieber hamarosan apa lesz, az viszont biztos, hogy Hailey-vel tökéletes párt alkotnak!
Kedvenc sztárjaink is rengeteget változtak első MET-gálás megjelenésük óta: de nemcsak a kinézetük, hanem a stílusuk is! Akkor és most fotókon mutatjuk az átalakulásokat!
Alapvetően a legrettegettebb betegségtípus az időskori memóriavesztés. Ennek egy formája a frontotemporális demencia, melynek jellemzője az olykor egészen megszállott, ismétlődő viselkedés, ez pedig egy friss kutatás szerint sok esetben elsősorban az étkezési szokásokban jelenik meg.
A legnagyobb sztárok forgattak videoklipeket a magyar fővárosban.
Nem tudod, mit kapcsolhatnál be addig, míg megérkeznek a Netflix sikersorozatainak legfrissebb epizódjai? Ne aggódj, segítünk neked elütni az időt addig!
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
