Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

A főtt kukorica kalóriatartalma nem kevés, de kit érdekel, ha finom?

kukorica,kukoricaszezon,főtt kukorica kalóriatartalma,nyár
A nap cikke

4 csillagjegy, akinek sok idő után megoldódnak a pénzügyi gondjai: igazi gazdagság vár rájuk!

Néhány csillagjegy egy nagyon nehéz időszakot fog hamarosan lezárni, aminek következtében végre megoldódnak a pénzügyi gondok is!

Promóciók

Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben

Olvasd el!

4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a céljai elérésében májusban: minden sikerülni fog nekik, amibe belevágnak!

Nekik a május egy fantasztikus hónap lesz.

Olvasd el!

Napi horoszkóp május 6.: a Mérlegek vitás helyzetbe kerülnek, a Nyilasok fontos döntést hoznak meg

A csillagok a hét első napjára is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!

Olvasd el!

Heti horoszkóp május 6-12.: a Bikáknak érdemes óvatosabban kockázatokat vállalniuk, az Oroszlánoknak komoly feladatot kell teljesíteniük

A csillagok az előtted álló hétre is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

Így segít az őrangyalod abban, hogy meggazdagodj 2024-ben a csillagjegyed alapján

Minden csillagjegyhez tartozik egy őrangyal, és most azt is eláruljuk, hogy a saját őrangyalod hogyan fog segíteni meggazdagodni ebben az évben.

Olvasd el!

A rák 8 korai jele, amit sokan nem ismernek: a köhögés és az állandó fáradtság is figyelmeztető tünet

Sok esetben a ráknak nagyon szokatlan, meglepő jelei vannak, amelyeket sokan nem ismernek, pedig fontos, hogy időben felismerje mindenki!

Facebook
Twitter
Pinterest
Hiába gondolnánk azt, hogy a kukorica egy zöldségféle, nyilván óriásit tévednénk, hiszen a gabonafélék csoportját erősíti, következésképpen jóval magasabb az energiatartalma is, mint azt elsőre gondolnánk.

Míg elképesztően büszkék tudunk lenni magunkra, ha a strandon a lángos, hekk és palacsinta triumvirátusát elhagyva a főtt kukoricát részesítjük előnyben, nem érdemes azt gondolni, hogy ezáltal nem szedhetünk fel némi pluszt hastájékra. Persze nyilván még így is jobban jársz, mintha az olajtól tocsogó ételeket választanád, de nem árt így is mértéket tartani – már ha szem előtt tartanád a kilóid számát, hiszen a főtt kukorica kalóriatartalma sem kevés. Ha diétázol, akkor jobb, ha naponta egy-két csővel megelégszel és ez esetben ne is turbózd fel a kukoricát semmi extra kalóriával.

Egy cső, vagyis nagyjából 100 gramm főtt kukorica 110 kalóriát tartalmaz, amit jó tehát észben tartani, ha épp fogyni próbálsz. Ha viszont nem, akkor egyed bátran mert rengeteg jó tulajdonsággal rendelkezik!

kukorica,kukoricaszezon,főtt kukorica kalóriatartalma,nyár
forrás: pinterest

A főtt kukorica kalóriatartalma nem kevés, de mégis kit érdekel, ha ilyen finom?

A kukorica közel 60-70%-a víz, tele van B1-, B2-, B3-, B6-, és C- és némi E-vitaminnal, folsavval, magnéziummal, vassal, cinkkel, rézzel és káliummal, ennek köszönhetően vízhajtóhatással is bír és rosttartalmának köszönhetően lassítja a felgyorsult anyagcserét, javítja a kedélyállapotot, bétakarotin-tartalmának köszönhetően pedig segít elérni a napbarnított színt. (Talán nem véletlenül lett ilyen közkedvelt strandkaja?)

Ha kalóriaszegény, ha nem, érdemes tehát kihasználni a kukoricaszezont és nem csak főtt formájában fogyasztani, hanem a lehető legkreatívabb módokon felhasználni, mert többek között szuper édességek, fagylaltok, levesek, saláták, kenyerek, curryk és még számtalan izgalmas étel készülhet belőle.

Galéria / 5 kép

A főtt kukorica kalóriatartalma nem kevés, de kit érdekel, ha ilyen finom?

Megnézem a galériát
Olvasd el ezt is!

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben

Kép

Megfigyelnek téged? Így tudod kideríteni, hogy van-e titkos kamera a szálláshelyen

Nem lehetünk manapság elég óvatosak, ha nyaralni megyünk. Ha te is szeretnél biztosra menni és tudni akarod, van-e titkos kamera a szálláshelyen, ezeket a trükköket vesd be!

Kép

6 dolog, amire minden étkezőnek szüksége van

Nem számít, hogy a családi ebédek központja, vagy csupán akkor használod, amikor vendégek érkeznek hozzád. Az étkező berendezése kulcsfontosságú. Fusd végig az alábbi listát, és győződj meg arról, hogy valamennyi alapvető eleme megtalálható-e a tiédben is.

Kép

3 étel, amivel 40 év felett elkerülheted a hízást

Te is a menopauza kellemetlen tüneteivel küzdesz? Mutatjuk milyen gyulladáscsökkentő ételeket fogyassz, amikkel enyhítheted őket, ráadásul a súlygyarapodást is elkerülheted!

Kép

Victoria Beckham káprázatos eljegyzési gyűrűjét eláll a lélegzet - FOTÓ

Victoria Beckham szinte minden évben új eljegyzési gyűrűt kap David Beckhamtől szerelmük zálogaként. Összegyűjtöttük a 13 legszebbet!

Kép

7 meglepő tipp a spóroláshoz, amire talán nem is gondoltál

Mindenkinek mást jelent a takarékoskodás, ráadásul van, aki túltolja, más pedig nem elég hatékony.

Kép

10 vonzó sztár, akinek a testvére még nála is sokkal szexibb

Vannak olyan hollywoodi sztárok, akiken a testvérük bizony túltesz külsőben, még akkor is, ha nem sokat hallunk róluk!