Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Jön a szezonja, az agyadnak, immunrendszerednek és szívednek is jót tesz - melyik gyümölcsről van szó?

eper,egészség
A nap cikke

Nagyon úgy tűnik, hogy igaz: összejött a Bridgerton két sztárja a való életben

Ezek a fotók most ismét nagy figyelemnek örvendenek, és egyre többen vélik úgy, hogy egy párt alkot a két sztár.

Promóciók

A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!

Promóciók

Ints búcsút a striáknak és a pigment- vagy napfény okozta foltoknak!

Promóciók

Nyerj vadonatúj Lexus-t az Etele App-al!

Olvasd el!

9 dolog, amit a pasik csak akkor csinálnak, ha nagyon szerelmesek

Sokszor nehéz különbséget tenni vonzalom és igaz szerelem között, pedig óriási különbség van a kettő között, ami a férfiak esetében még inkább igaznak mondható.

Olvasd el!

Napi horoszkóp május 13.: a Bikák hatalmas lendületet kapnak, a Skorpiók elhamarkodottan ítélkeznek

A hét első napjára is izgalmakat ígérnek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

Palvin Barbi gyönyörű erdei tündérnek öltözött: elképesztő szettben jelent meg

A magyar modell mindig meg tudja lepni a rajongókat.

Olvasd el!

6 jel, hogy olyan kapcsolatot erőltetsz, aminek nincs értelme

Nem könnyű beismerni magunknak, hogy olyan ember mellett kötöttünk ki, aki valójában nem tehet minket boldoggá hosszútávon, de ha az alábbi jeleket észreveszed magadon, az már mindenképpen szakító-ok!

Olvasd el!

4 csillagjegy, aki május végén megtapasztalja az igazi jólétet: váratlan gazdagság éri őket!

A májusi eső aranyat ér – szól a mondás. Ez pedig valóban manifesztálódni fog ebben a hónapban!

Facebook
Twitter
Pinterest
Szerencsére változatosan el lehet készíteni - de frissen, vagy maximum csokiba mártva a legjobb!

Itt a tavasz, hamarosan pedig kezdetét veszi egy igazi szupergyümölcs szezonja. A következő találós kérdésből kitalálhatod, melyik gyümölcsről is van szó.

Kertedben termett
Veres szemek,
Melyeket lent,
Levelekkel rejtve
Megleled.

Ha sikerült kitalálnod, akkor már te is tudod, hogy az eperről van szó. Amellett, hogy bármilyen turmixhoz hozzákeverheted, a zabkásádat, pudingodat is ízesítheted vele, ráadásul az epernek számtalan pozitív hatása van a szervezetedre. Íme:

Jót tesz a szívednek

Mivel rostban és C-vitaminban gazdag, az eper véd az oxidatív stressz ellen, így csökkenti a szívbetegségek és a daganatok kialakulásának kockázatát. Emellett káliumot is tartalmaz, ami szintén jót tesz a ketyegődnek.

Erősíti az immunrendszert

Egy nagy maréknyi eper fedezi a napi C-vitamin szükséglet 100 százalékát, szóval nagyon jót tesz az immunrendszerednek is! Ha pedig megfáztál, akkor is érdemes belőle rendszeresen enned, ugyanis csökkenti a betegség hosszát és a tünetek erősségét is.

Vág tőle az eszed!

Egy 2012-es amerikai kutatás szerint az eper rendszeres fogyasztása lassíthatja az agy öregedésének folyamatát, köszönhetően a magas flavonoid-tartalmának.

Emellett a fogyásban, a puffadás megszüntetésében és a megfelelő bélműködés fenntartásában is segít az eper, ráadásul 100 g csak 32 kalóriát tartalmaz!

gif

Nem véletlen, hogy az eper a legalacsonyabb kalóriatartalmú gyümölcsök listáján is szerepel!

És ezt olvastad már?

Galéria / 11 kép

11 gyümölcs, amit még biztosan nem kóstoltál

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!

Promóciók

Ints búcsút a striáknak és a pigment- vagy napfény okozta foltoknak!

Promóciók

Nyerj vadonatúj Lexus-t az Etele App-al!

Kép

Napi horoszkóp május 14.: az Ikreknek érdemes kevesebbet aggodalmaskodniuk, a Mérlegek számukra fontos projekten dolgoznak

A csillagok a mai napra is izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Kép

8 hollywoodi sztár, aki csak 40 felett coming outolt

Egy ember szexuális irányultsága vagy nemi identitása nem lehet szégyellnivaló.

Kép

A legvadabb okok, amik miatt pároknak fel kellett függeszteniük a hancúrozást

Annak ellenére, hogy élvezetes és kifejezetten felemelő a szexuális együttlét, bizonyos esetekben mégis élhetünk át kínos pillanatokat.

Kép

4+1 dekortipp, amivel hamisítatlan nyári hangulatot varázsolhatsz a kertbe

Nyáron élvezzük csak igazán a kertet, az erkélyt és a bulikat a szabad ég alatt. Olyan ötleteket szeretnénk most megosztani veletek, melyekkel még szórakoztatóbbá tehetitek a kinti időtöltést. Éljen a nyár!

Kép

6 ártalmatlannak tűnő tünet, amit valójában betegségre utal

Érdemes megnézetni magadat egy orvossal, ha az alábbiak közül bármit viszonylag gyakran tapasztalsz.