Forrás: Unsplash/Lindya Nada
Hogyan viselkednek a pszichopata nők? 6 jel, ami alapján könnyen felismerheted
A pszichopata nők sok mindenben másképp viselkednek, mint a pszichopata férfiak.
Napi horoszkóp május 8.: az Ikreknek hirtelen kell cselekedniük egy bizonyos helyzetben, a Vízöntők számára nagy kihívás adódik
A hét közepe is számos izgalmat ígér, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
4 csillagjegy, akinek május 8-án véget ér egy ősi átok: egy csodákban gazdag új élet vár rájuk!
Néhány csillagjegynek véget fog érni egy hosszú ideje tartó ősi átok, ami pedig ezután jön, az több, mint csodálatos lesz számukra!
4 csillagjegy, akit újholdkor egy óriási örömhír ér: meglepetések és ajándékok várnak rájuk!
Nagyon jó energiákat hoz az újhold ezeknek a csillagjegyeknek az életébe.
A dopamin az a hormon az emberi testben, ami örömérzetet, vagyis boldogságot okoz, így érdemes odafigyelni arra, hogy mindennap csinálj valami olyat, ami alaposan megdobja a szintjét az agyadban. Íme, a legjobb tippjeink!
Több ezer évvel ezelőtt élt őseinktől örököltük, hogy az étel azonnal megnöveli az agyunkban a dopamin szintet. Ennek az az oka evolúciósan, hogy az ennivaló elengedhetetlen volt a túléléshez, az anyatermészet így próbálta motiválni az ősembereket az evésre. Szóval, ha úgy érzed, nincs olyan jó napod, tedd félre egy picit a diétát és egyél valami olyat, amit igazán kívánsz.
A vízre nagyjából ugyanaz igaz, mint az ennivalóra, mivel szükségünk van rá az életben maradáshoz, ezért a megfelelő vízfogyasztás automatikusan boldogabbá tesz minket. Próbáld ki, hogyan érzed magad, ha néhány napig pontosan annyit iszol, amennyire szükséged lenne! Na, milyen eredményt kaptál? Fogadjunk, hogy sokkal vidámabb vagy!
Nem csak a gyerekeknek esik iszonyúan jól a dicséret, ez a felnőttekre is igaz. Amikor valakitől kapsz néhány jó szót, az szinte dopamin-robbanást okoz az agyadban, azonnal jobb kedvre derülsz, motiváltabb, tevékenyebb és boldogabb leszel. Figyeljetek a pároddal és a családtagjaiddal arra, hogy ezt napi szinten megadjátok egymásnak.
A videojátékok alapvetően nem ördögtől való rossz dolgok, hiszen nagyon erős örömérzetet tudnak adni, egyértelmű a dopaminlöket. A baj akkor van, ha túlságosan rákapsz erre az érzésre, a játék ugyanis függőséghez vezethet. Csináld ésszel, töltsd le a Sims-et és határozd el, hogy csak napi két órát engedélyezel magadnak belőle. Meglátod, isteni lesz!
Az evolúciónak köszönheti az emberiség az egyik legélvezetesebb dolgot a világon, a szexet! Úgy fejlődtünk ki, hogy a szeretkezés során rengeteg dopamin és endorfin termelődjön, így ez az egyik legjobb hétköznapi tevékenység a nehéz érzések, depresszió ellen.
A fenti néhány ötlet mellett saját magad is találhatsz olyan egyszerű tevékenységeket, amikben örömödet leled. Ha például szeretsz kreatívkodni, alkotni, tuti, hogy egy festegetős, rajzolgatós délután megdobná a dopmainszinted. Ha a mozgásra buksz, próbáld ki a jógát a rosszabb napjaidon. Meglátod, ezek is be fognak válni!
Hogy tetszett a cikk?
Hallottál már napjaink egyik nagyon áldásos magjáról, a sokak által superfoodként emlegetett lenmagról? A világ egyik legősibb magjaként számon tartott növény felhasználása igen sokrétű, hiszen számos egészségügyi problémára kiválóan alkalmazható, tele van vitaminnal és rosttal, és a gasztronómiában és a ruhaiparban is előszeretettel alkalmazzák.
A 2014-es MET-gála fotói garantáltan visszarepítenek majd a múltba!
Mindig van valami, amit felkapnak a netezők, most épp egy szandál került sorra.
Kislányként a legtöbben csodás, kerek, nagyobb méretű cicikre vágyunk, hiszen a filmekből, a férfiak reakcióiból arra következtetünk, hogy nemcsak szép, de valahol elvárás is egy nő külsejét illetően, hogy nagy mellei legyenek.
Sok-sok szállal kapcsolódik Magyarország a brit királyi családhoz, mi pedig mindről lerántottuk a leplet!
A JOY Ventilátor podcast legújabb adásában kiveséztük a Jóbarátokat, és megvitattuk, hogy mi volt jó és rossz a sorozatban.
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
