Fitt
6 ok, amiért egy örökkévalóságig tart a másnaposság
Napi horoszkóp május 16.: a Bikáknak érdemes megvédeniük az érdekeiket, a Rákok a tökéletességre törekszenek
Ma sem érdemes megfeledkezned a horoszkópodról, hisz a a hét második felében is izgalmak várnak!
4 csillagjegy, aki még májusban találkozik élete szerelmével: romantikus csodák várhatóak!
A május nemcsak aranyesőt, pénz és jókedvet hoz magával, hanem vad, szenvedélyes energiákat is…
8 ikonikus női sztár a 90-es évekből, aki mára teljesen felismerhetetlen lett
A 90-es évek minden túlzás nélkül legendás. A divat, a filmek, és persze a sztárvilág fénykora miatt is.
5 rejtett jel, hogy valaki nárcisztikus: ha ezeket tapasztalod, menekülj!
Nem mindig olyan könnyű felismerni egy nárcisztikus férfit, főleg akkor nem, ha te végtelenül empatikus, gondoskodó személyiség vagy! Most segítünk!
Amikor egy jól sikerült péntek este után zúgó fejjel ébredsz fel, valószínűleg te is gyorsan felteszel magadnak néhány kérdést. Az egyik: miért ittam egyáltalán? A másik: ezúttal vajon meddig tart majd a másnaposság? Amennyiben nem vagy olyan nagy ivó és nem hajnalig tartott a buli, elképzelhető, hogy már egy kiadós reggeli után jól fogod érezni magadat, általában pedig 24 órán át érezheted az ital negatív hatásait. Az életkor előre haladtával azonban ez az idő egyre jobban kitolódhat, akár 72 órán át is elhúzódhat.
Ez okozza a másnaposságot
A másnaposságot a mai napig nem teljesen érti a tudomány, de az biztos, hogy az ital alaposan megdolgoztatja az emberi szervezetet. A legtöbbet ilyenkor a máj dolgozik, az alkoholt először acetaldehiddé, majd acetáttá bontja. Amikor valaki túl sokat iszik a testméreteihez képest, akkor a máj nem tudja ezt a folyamatot elég gyorsan végezni, itt jön képbe a másnaposság.
Így hat az alkohol a testre
- rontja az egyensúlyt, a memóriát, a döntéshozó képességet
- izomfájdalmat, görcsöket okoz
- emésztési problémákat okoz
- csökkenti az immunrendszer védekezőképességét
Mikor fordul elő, hogy egy napnál tovább tart a másnaposság?
Nem ittál elég vizet
Nagyon fontos, hogy minden pohár alkohol mellé igyál egy pohár vizet is, mert az ital vízhajtó hatású, vagyis nagyon ki tud szárítani. Ha véletlenül annyira felöntöttél a garatra, hogy hányás, esetleg hasmenés lett a dologból, akkor erre extrán fokozottan figyelj oda.
Nem aludtál jól
1-2 pohár bor sokaknak segít az elalvásban, de egy nagyobb mulatozás után a legtöbben kimondottan rosszul, szakaszosan alszanak. Ez komolyan megviseli a szervezetedet.
Sötétebb italt ittál
Minél sötétebb egy ital, annál komolyabb másnaposságot tud okozni. Ha például whiskey-t, rumot, vörös bort vagy brandyt iszol, erős fejfájásra számíthatsz. Míg a fehér borral, vodkával és ginnel jobban jársz.
Idősebb lettél
21 évesen sokkal jobb képességeid vannak az alkohol lebontására, mint 40 évesen. Ennek eredménye az lehet, hogy ugyanabból az italból három pohár tíz évvel később sokkal jobban fáj.
Érzékeny vagy rá, de nem tudsz róla
Elképzelhető, hogy azért érzed hosszú időn át a másnaposságot, mert érzékeny vagy valamelyik italra. A sörben például glutén van, a koktélokban sok-sok cukor, a borban szulfitok. Ezekre bárki mutathat érzékenységet.
Menstruáció alatt ittál
Nem a legokosabb döntés, akkor inni, amikor éppen menstruálsz, mert ez a természetes folyamat alapjáraton kiszárítja egy kicsit a szervezeted. Emiatt érezheted azt másnap, hogy borzalmasan fáradt és elcsigázott vagy.
Tudtad, hogy ezek a sztárok megküzdöttek az alkoholizmussal?
Hogy tetszett a cikk?
Fitt
Az új legjobb barátnőd, aki motivál a fittebb életmódra
Promóciók
Ints búcsút a striáknak és a pigment- vagy napfény okozta foltoknak!
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
Ismerd meg a nőt, aki 60 évesen lett szépségkirálynő: először történt ilyen a világon!
A Miss Universe Buenos Aires cím birtokosa, Alejandra Marisa Rodríguez reméli, hogy győzelme másokat is arra inspirál, merjenek szembeszállni a sztereotípiákkal.
4 csillagjegy, akit május végén hihetetlen szerencse ér: elképesztő fordulatok következnek!
A május sokaknak hozott boldogságot, pénzt és várva várt előléptetést, de ez még nem jelenti azt, hogy ne hozhatna azoknak is, akik még csak hisznek a sorsuk jobbra fordulásában.
Több meztelen jelenetet követelt magának A Bridgerton család sztárja, hogy visszavágjon a testét kritizálóknak
Nicola Coughlan szándékosan le akarta magáról dobni a ruháit a Netflix sikersorozatának új évadjában, hogy ezzel is felvegye a harcot a testszégyenítés ellen.
Harry herceg egy karkötővel üzent Vilmosnak? Az elemzők szerint szívszorító jelentése van az ékszernek
Bár Harry az elmúlt években többször is nyilvánosan kritizálta a bátyját, a jelek szerint a herceg igazából nagyon hiányolja a testvérét, és ezt nem fél jelezni sem neki.
Napi horoszkóp május 16.: a Bikáknak érdemes megvédeniük az érdekeiket, a Rákok a tökéletességre törekszenek
Ma sem érdemes megfeledkezned a horoszkópodról, hisz a a hét második felében is izgalmak várnak!
5 rejtett jel, hogy valaki nárcisztikus: ha ezeket tapasztalod, menekülj!
Nem mindig olyan könnyű felismerni egy nárcisztikus férfit, főleg akkor nem, ha te végtelenül empatikus, gondoskodó személyiség vagy! Most segítünk!