Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

4 fitt étel, amit egészségtelennek hittél

4 fitt étel, amit egészségtelennek hittél
A nap cikke

4 csillagjegy, akit újholdkor egy óriási örömhír ér: meglepetések és ajándékok várnak rájuk!

Nagyon jó energiákat hoz az újhold ezeknek a csillagjegyeknek az életébe.

Promóciók

Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben

Promóciók

Továbbra is Magyarország vezető márkái között a SPAR

Olvasd el!

Napi horoszkóp május 9.: a Bikáknak kellemes meglepetésben lehet részük, a Rákok hatalmas lépésre szánják rá magukat

A csillagok a hét második felére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

Hogyan viselkednek a pszichopata nők? 6 jel, ami alapján könnyen felismerheted

A pszichopata nők sok mindenben másképp viselkednek, mint a pszichopata férfiak.

Olvasd el!

Erősen hat a fogyásra, ha így fogyasztod a D-vitamint: kutatások bizonyítják az eredményt!

Kevés időt töltesz a napon, és nem figyelsz oda arra sem tudatosan, hogy pótold a D-vitaminbevitelt? Jobb, ha ezen sürgősen változtatsz, mert így nehezebben adod le a plusz kilóidat.

Olvasd el!

Napi horoszkóp május 8.: az Ikreknek hirtelen kell cselekedniük egy bizonyos helyzetben, a Vízöntők számára nagy kihívás adódik

A hét közepe is számos izgalmat ígér, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!

Olvasd el!

Teszt: Válaszolj 6 üzenetre, és eláruljuk, lélekben hány éves vagy!

Mindig is tudni akartad, hogy lélekben hány éves vagy? Most a válaszaidból pillanatok alatt kiderülhet az igazság!

Facebook
Twitter
Pinterest
Van pár étel, amelyeknek nincs túl jó imidzsük, hiszen korábban egészségtelennek tartották őket, holott nagyon is hasznosak, ha mértékkel fogyasztod őket!

Kávé
Korábban azt mondták, hogy tönkreteszi a gyomrot és idegessé tesz. Nos, ez talán igaz is, de csak akkor ha napi több litert innál meg belőle feketén. Viszont, ha reggel és délután kortyolsz el egyet-egyet egy kis tejjel, azzal javítod az anyagcseréd működését, és kutatások bizonyítják, hogy az Alzheimer megelőzésében is hatásos!

Krumpli
Egy közepes darab fedezi a napi C-vitamin szükségleted felét, B6 szükségleted 30%-át és a káliumadagod 25%-át. Emellett van benne kalcium, magnézium és cink is, szóval időről időre érdemes fogyasztanod, de a hagyományos helyett válts mondjuk édesburgonyára.

Popcorn
Ha nem az előre elkészített, vagy mozis változatod majszolod, ami olajban pattog és vajban is megfordul, szuperegészséges! Sok benne a rost, így hamar eltelít, ezzel pedig a fogyókúrádat is segíti!Válassz bio-popcorn vagy natúr változatot.

Zsíros tej
Általában az alacsony zsírtartalmú változatot részesítik előnyben a legtöbben, pedig ha azt szeretnéd, hogy a tej kifejtse a jótékony hatásait, a zsírosabbra kell voksolnod. Ebben ugyanis megvannak azok az alapvető tápanyagok, amik a tejet egészségessé teszik! Mértékkel nagyon is fontos.

Ezt tartsd szem előtt: ha mértékkel és változatosan étkezel, legjobbat teszed a szervezeted számára!

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben

Promóciók

Továbbra is Magyarország vezető márkái között a SPAR

Kép

Szoboszlai Dominik külseje drasztikusan megváltozott: a rajongók szúrták ki, mi lett teljesen más a sztárfocistán

Szoboszlai Dominik lassan olyan híres, mint egy hollywoodi sztár, így egyértelmű, hogy a rajongók minden apró változást észrevesznek a külsején!

Kép

Döbbenetes titkot árult el Metzker Viki: ezt csinálják vele a fiatal férfiak a fellépésein

A JOY Magazin legújabb számának címlaplányával, Metzker Vikivel egy különleges videós interjúnk is készült, méghozzá a fotózás napján.

Kép

Napi horoszkóp május 9.: a Bikáknak kellemes meglepetésben lehet részük, a Rákok hatalmas lépésre szánják rá magukat

A csillagok a hét második felére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Kép

Erősen hat a fogyásra, ha így fogyasztod a D-vitamint: kutatások bizonyítják az eredményt!

Kevés időt töltesz a napon, és nem figyelsz oda arra sem tudatosan, hogy pótold a D-vitaminbevitelt? Jobb, ha ezen sürgősen változtatsz, mert így nehezebben adod le a plusz kilóidat.

Kép

Bőrpanaszok és szívproblémák enyhítése? Ez csak kettő a lenmag 13 áldásos hatása közül!

Hallottál már napjaink egyik nagyon áldásos magjáról, a sokak által superfoodként emlegetett lenmagról? A világ egyik legősibb magjaként számon tartott növény felhasználása igen sokrétű, hiszen számos egészségügyi problémára kiválóan alkalmazható, tele van vitaminnal és rosttal, és a gasztronómiában és a ruhaiparban is előszeretettel alkalmazzák.