Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Nincs időd reggelizni? Unod a megszokott ételeket? Segítünk!

Nincs időd reggelizni? Unod a megszokott ételeket? Segítünk!
A nap cikke

Rossz dolgok történnek veled? 6 jel, hogy valaki elátkozott téged

Sokszor csak azt hisszük, hogy pusztán balszerencsések vagyunk, pedig könnyen lehet, hogy egy ártó személynek "köszönhetjük" mindezt. Íme a jelek!

Életmód

5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben

Promóciók

A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Promóciók

Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje

Promóciók

Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!

Promóciók

Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban

Promóciók

A Hotel Divinus***** Superior Debrecen zöld szívében, a mindenki által kedvelt Nagyerdőn várja a kikapcsolódni vágyókat.

Promóciók

Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!

Olvasd el!

Napi horoszkóp április 18.: az Ikreknek nagyszabású terveik vannak, a Szüzeknek érdemes a saját érdekeikért kiállniuk

A hét második felében is izgalmak várnak az egyes csillagjegyekre, érdemes tehát, hogy mit üzennek a csillagok!

Olvasd el!

4 csillagjegy, akinek egy sorsfordító esemény fogja megváltoztatni az egész életét a közeljövőben

Vajon te is rajta vagy a listán?

Olvasd el!

Schumacher fia és magyar barátnője, Vivi már 6 éve alkotnak egy párt: süt róluk a boldogság – FOTÓ

David Schumacher és Keszthelyi Vivien 7 éve ismerkedtek meg egymással.

Olvasd el!

Napi horoszkóp április 19.: a Bikák próbálnak urai lenni egy bizonyos helyzetnek, a Rákoknak kellemes meglepetésben lehet részük

A hét utolsó napja is tartogat izgalmakat az egyes csillagjegyek számára, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!

Olvasd el!

A TikTok népszerű sziámi ikrei tabuk nélkül beszéltek a nemi életükről és a halálról: csak az egyikük randizik

Carmen Andrade és Lupita Andrade számtalan kérdést kaptak az évek során arról, hogyan telnek a napjaik és persze a magánéletükről. Ők pedig nem féltek megválaszolni ezeket!

Facebook
Twitter
Pinterest
Mindenki azt szajkózza, hogy mennyire fontos a napot egy egészséges reggelivel kezdeni? Akkor te miért hagynád ki?

Mindegy, hogy az időhiány, a megszokás vagy bármi más miatt nem eszel rendes reggelit, most minden problémádra találunk megoldást!

A baj: általában már délelőtt 10-kor korog gyomrod
Megoldás: Magas proteintartalmú reggelit válassz, mert ez tart jóllakottan a leghosszabb ideig. A tojás, görög joghurt és magvak szuper választás, ezzel szemben a sima pirítós vagy reggeliző pehely inkább kerülendő!

A baj: a hűtőd mindig üres
Megoldás: Azért egy maréknyi rizst csak találsz valahol! Plusz egy kis tej is van? Készíts tejberizst édesítőszerrel és fahéjjal. Vagy ugorj be egy tartalmas, frissen préselt dzsúszért valahova a közelben. Egyébként pedig tarts otthon pár proteinszeletet, hogy vészhelyzet esetén ezzel csillapítsd az étvágyadat.

A baj: nincs időd
Megoldás: 3 perce mindenkinek van. Tarts otthon a hűtőben teljes kiőrlésű tortillát, dobj bele pár salátalevelet, csöpögtesd meg olívaolajjal, és tegyél bele pár szelet sonkát. Vagy kenj meg egy rozskenyeret mogyoróvajjal és turbózd fel pár karika banánnal. Esetleg dobj a joghurtodba pár szem gyümit és egy evőkanál zabpelyhet... mind villámgyors!

A baj: unod a megszokott reggelid
Megoldás: Minden egyes nap ugyanazt enni, nagyon unalmas, még akkor is, ha nagyon szereted. Ha például reggelire mindig tojást eszel, turbózd fel a rántottádat spenóttal és feta sajttal, a müzlidet tört magvakkal. Ha imádod a mogyoróvajat, próbáld ki a mandula- esetleg tökmagvajat is, mert teljesen más ízvilágúak, az élmény viszont hasonló.

Itt pedig néhány konkrétumot is találsz:

Ezt is olvasd el!

Galéria / 4 kép

4 tévhit a reggelivel kapcsolatban, amit ideje elfelejtened

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Életmód

5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben

Promóciók

A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Promóciók

Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje

Promóciók

Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!

Promóciók

Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban

Promóciók

A Hotel Divinus***** Superior Debrecen zöld szívében, a mindenki által kedvelt Nagyerdőn várja a kikapcsolódni vágyókat.

Promóciók

Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!

Kép

Hatalmas az öröm: A Next Top Model Hungary sztárja, Axente Vanessa kisbabát vár!

A gyönyörű magyar modell az Instagramján jelentette be a hatalmas hírt a rajongóinak!

Kép

Napi horoszkóp április 19.: a Bikák próbálnak urai lenni egy bizonyos helyzetnek, a Rákoknak kellemes meglepetésben lehet részük

A hét utolsó napja is tartogat izgalmakat az egyes csillagjegyek számára, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!

Kép

Emlékszel a lányra, aki a Jóbarátokban Bruce Willis lányát alakította? Így néz ki manapság!

Alexandra Holden játszotta David Schwimmer, azaz Ross Geller 12 évvel fiatalabb barátnőjét, aki a férfi tanítványa volt az egyetemen.

Kép

Így lesz tökéletesen tiszta a szőnyeg házi módszerrel: búcsút inthetsz a makacs foltoknak is!

A szőnyegtisztítás még sosem volt ennyire egyszerű, ráadásul így minden bacitól megszabadulhatsz.

Kép

10 színész, akinek a valódi magassága az ellentetje annak, ahogyan a filmekben ábrázolják

A hölgyek közt akadnak igazi égi meszelők, a férfiak viszont sokszor nagyon alacsonyak, így szükség van némi trükközésre a forgatásokon.

Kép

10 tavaszi cipő 20 ezer forint alatt, amivel nem lőhetsz mellé ebben a szezonban

Olyan tavaszi cipőket válogattunk össze, amik a szezon kedvencei lehetnek!