Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
A New Balance ismét a szezon legtrendibb színévé teszi a szürkét. Most eláruljuk, mely hírességek szerettek bele - nem v...
15 egyértelmű jel arra, hogy túl sok cukrot fogyasztasz
A nap cikke
Nagyon úgy tűnik, hogy igaz: összejött a Bridgerton két sztárja a való életben
Ezek a fotók most ismét nagy figyelemnek örvendenek, és egyre többen vélik úgy, hogy egy párt alkot a két sztár.
Olvasd el!
Napi horoszkóp május 13.: a Bikák hatalmas lendületet kapnak, a Skorpiók elhamarkodottan ítélkeznek
A hét első napjára is izgalmakat ígérnek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Olvasd el!
9 dolog, amit a pasik csak akkor csinálnak, ha nagyon szerelmesek
Sokszor nehéz különbséget tenni vonzalom és igaz szerelem között, pedig óriási különbség van a kettő között, ami a férfiak esetében még inkább igaznak mondható.
Olvasd el!
Julia Roberts elárulta, mi történt a Micsoda nő álompárjával 23 évvel később: nem erre a válaszra számítottunk
Spoiler Alert: jobb, ha bekészíted a zsepiket, mielőtt elolvasod a színésznő válaszát...
0
Az ingerlékenység, a levertség és a gyomorproblémák mind arra figyelmeztetnek, hogy vélhetően túlzásba viszed a cukorfogyasztást.
Az ÉvaMAgazin.hu cikke.
Sokunkat elöntene a hideg veríték, hogy látnánk egyes élvezeti termékekben (csoki, édesített müzli, cukorkák, fagyi) mennyi hozzáadott cukor van. Hidegrázós a szembesítés, amikor kockacukrokkal illusztrált fotókon látjuk a valóságot. Ám azt mindenképp érdemes leszögezni, hogy a cukor egyike azon alap energiaforrásoknak, amire szervezetünknek szüksége van. Nélküle nem tudnánk működni.
Persze - és most jön a lényeg - nem mindegy milyen formában vesszük magunkhoz azt a bizonyos cukrot. Ugyanis van a "jó’ cukor", mely egyik változata a gyümölcsökben és zöldségekben található fruktóz. De a tejtermékekben gazdag élelmiszerekben található laktóz is természetes cukor, mely – mondjuk ezt egy laktóz érzékenynek… – kevesebb problémát general a szervezetben. E két cukorfajta rostokat és kalciumot is tartalmaz.
A probléma azokkal a cukrokkal van, melyeket úgy adnak pluszban hozzá az élelmiszerekhez. Ezek a feldolgozott élelmiszerekben találhatóak meg.
Melyik ezek az élelmiszerek? Lényegében egy ABC árukészletének jelentős hányadát teszik ki ezek.
A tejespultban a joghurtitalok, az ízesített, édes joghurtok, a tejdesszertek sorolhatók ide. A nasi szekcióból kár is bármelyik fajta édes rágcsát, csokiszeletet kiemelni, mind-mind feldolgozott élelmiszer, ami csurig van töltve hozzáadott cukorral.
Az édes ízt adó hozzáadott cukor persze lehet természetes is, ilyen a méz vagy a juharszirup. Bár egészségesebbek, mint az asztali cukor, ám mégis több kalóriát adnak és nem sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak.
A cukor kis mértékben fogyasztva nélkülözhetetlen szervezetünk számára, hisz létfontosságú energiaforrás, ám túlzott fogyasztása már komoly problémákat is okozhat.
Alattomos dolog a cukor, tartós gyulladásokat tarthat fenn, súlygyarapodást okozhat, az elhízás katalizátora lehet, cukorbetegség alakulhat ki általa, növelheti a szívbetegségek megjelenésének esélyét, májproblémákhoz vezethet a túlzott hozzáadott cukor fogyasztása és nem utolsó sorban a rák kialakulásának egyik okozója is lehet.
Lássuk mi az a 15 jel, mely utalhat arra, hogy túl sok cukrot fogyasztasz
https://www.everydayhealth.com/diet-nutrition/potential-signs-youre-eating-too-much-sugar/
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
A New Balance ismét a szezon legtrendibb színévé teszi a szürkét. Most eláruljuk, mely hírességek szerettek bele - nem v...
6 ártalmatlannak tűnő tünet, amit valójában betegségre utal
Érdemes megnézetni magadat egy orvossal, ha az alábbiak közül bármit viszonylag gyakran tapasztalsz.
7 sztár, aki teljesen átformálta arccsontját - És nem feltétlenül előnyére
Van, akinek teljesen megváltozott a kisugárzása.
MINDEN, amit látnod kell májusban a Disney+-on
A streamingszolgáltató platformjára izgalmas sorozat, megható film és exkluzív dokufilm is felkerült az utóbbi hetekben: ne hagyd ki ezeket!
6 különleges, ám kevésbé ismert gyümölcs, mely rendkívül jótékony hatással lehet szervezetedre
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!
6 jel, hogy olyan kapcsolatot erőltetsz, aminek nincs értelme
Nem könnyű beismerni magunknak, hogy olyan ember mellett kötöttünk ki, aki valójában nem tehet minket boldoggá hosszútávon, de ha az alábbi jeleket észreveszed magadon, az már mindenképpen szakító-ok!
4 csillagjegy, aki május végén megtapasztalja az igazi jólétet: váratlan gazdagság éri őket!
A májusi eső aranyat ér – szól a mondás. Ez pedig valóban manifesztálódni fog ebben a hónapban!