Nézd meg a galériánkat - 7 kép
Zöldségek és gyümölcsök, amik beteggé tehetnek
Elkeserítő: ezek a finom zöldségek és gyümölcsök beteggé is tehetnek!
Egészség, Élj egészségesen!2018. március 23. #egészség#Galéria#élj egészségesen!
pexels.com
Persze attól még enni kell őket, csak nem mindegy, miből mennyit!
Olvasd el ezt is!
A hét táplálkozási tippje: ezekben a zöldségekben van a legtöbb fehérje, szóval ott a helyük a tányérodon
Jó ideje tudjuk már, hogy az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozáshoz elengedhetetlen a napi többszöri zöldség és gyümölcsfogyasztás: a dietetikusok szerint naponta ötször érdemes lenne ilyeneket enni az étkezések mellé.
Mert bizony kellenek a rostok, a vitaminok, az ásványi anyagok, és nem csak a fogyás miatt!
Ám zöldségek és gyümölcsök ide vagy oda, a következő finomságokkal érdemes óvatosan bánni: nem azért, mert nem egészségesek, hanem mert különféle betegségeket okozhatnak, ha érzékeny vagy ezekre.
Ha rendszeresen gyógyszert szedsz, allergiás vagy, netán különféle szervi problémáid vannak, akkor érdemes átböngészned a listát, hogy tudd, nálad mely finomságok vannak tiltólistán!
Daily Mail