Nézd meg a galériánkat - 18 kép
Sztárok, akik simán megmutatják magukat arcmaszkban
Az egyik legrosszabb dolog, amit tehetsz az arcbőrrel - 6 tipp, hogy örökre megszabadulj tőle
Getty Images
Nem csak azzal ártasz a bőrnek, ha mondjuk nem használsz fényvédőt, vagy sok édességet, sós nasit eszel! Van egy olyan rossz szokás, amit talán észre sem veszel, de nagyon sok mindenről árulkodik!
Észre sem veszed, hogy ha kell, ha nem, az arcodat piszkálgatod, néha pedig csak az tűnik fel, hogy már véresre kapartál egy icipici pattanást, ami két nap alatt meggyógyult volna?
Az arc állandó piszkálása komoly dolog - a New York-i pszichológus, a Columbia Egyetem tanára, Sanam Hafeez szerint a következő 3 ok miatt csinálják általában az emberek:
- Aggodalom az élet egy másik területén zajló esemény miatt
- Komoly koncentráció, ami lehet akár munka során, filmnézés vagy olvasás közben
- Vannak, akik elégedettséget éreznek, ha találnak az arcukon egy dudort, amit lehet piszkálgatni.
Talán ez utóbbi viccesen hangzik, pedig sok embernél tényleg ez az arc piszkálásának az oka, viszont mindegy, mi áll a háttérben, ez a rossz szokás fertőzésekhez, további pattanások kialakulásához, hegesedéshez vezet. Ez viszont ismét feszültséget kelt bennünk, így ebből az ördögi körből igen nehéz lesz kilépni!
forrás: GettyImages
De ne aggódj - természetesen van megoldás: a következők a szakember szerint segítenek abban, hogy megszabadulj ettől a rossz szokástól!
Írj naplót!
Ahelyett, hogy csak fortyogsz magadban és idegeskedsz, vezesd be a reggeli vagy az esti naplóírást. A feszültség levezetésének ez is egy kiváló módja, és ezerszer jobb, mint kikészíteni az arcodat!
Kerüld el a sminktükröt!
A nagyítós sminktükörben vizslatod az arcodat, és alig várod, hogy felfedezz valami piszkálni valót? Száműzd a lakásból ezt a pipere holmit, ha tudod, hogy ez minden baj okozója. Felesleges állandóan stresszelni magadat azon, mit látsz benne!
Irány a bőrgyógyász!
Ha nem akarnak múlni a pattanások, itt az ideje egy szakembert felkeresni, akivel könnyen a végére tudtok járni, mi okozhatja a bőrhibákat!
Fontold meg a terápiát!
Ha sokat piszkálod az arcodat, az szinte biztos, hogy a feszültség levezetésének egy módja, ha pedig ez jó ideig fennáll, az előbb utóbb komolyabb gondokat okoz majd. Ha egyedül nem megy, ne félj segítséget kérni!
Vágd le a körmeidet!
Bár jobb megkeresni a probléma gyökerét, a rövid köröm jó eseti megoldás lehet, így ugyanis sokkal nehezebb piszkálni az arcot, és nem is okoz akkora örömet...
Foglald le a kezeidet!
Süss, főzz, fess, varrj - a lényeg, hogy a kezeidet távolítsd el az arcod közeléből!