Női tabukat döntöget az új TikTok-trend: eltörölheti a puffadást övező stigmákat

Bár sokszor éri kritika a TikTokot, szerencsére szó sincs arról, hogy kizárólag veszélyes „lifehackek” terjednének ezen a platformon. Simán ráakadhatsz például olyan videókra, amelyek produktivitás növelő tippeket adnak és olyanokra is, amik instant felturbózzák az önbizalmadat, továbbá egészséges életmódra ösztönöznek. Sőt, még az is előfordulhat, hogy a tiktokkerek segítségével ledönthetünk végre egy, a nőket súlyosan érintő tabutémát. Egyre többen használják ugyanis a #hotgirlshaveibs hashtaget és az ezzel a címkével ellátott tartalmak már meghaladták a 15 milliós nézettséget is.

Bárkivel megeshet

A „szexi csajoknak is lehet IBS-e” néven futó TikTok-trend mozaik szava az irritábilis bél szindrómára utal, ami sokakat szégyenérzettel tölt el, holott mára sajnos népbetegséggé vált. Egyes kutatások szerint az Egyesült Királyságban minden ötödik ember megtapasztalja ezt élete során és az érintettek közel kétharmada nő. Ez az állapot az emésztőrendszert érinti: leggyakrabban puffadással, gyomorgörccsel, hányingerrel (illetve hányással), hasi fájdalommal, hasmenéssel vagy székrekedéssel járhat.

A kutatók egyelőre nem jöttek rá, pontosan mi válthatja ki az irritábilis bél szindrómát, de a bélrendszer túlérzékeny idegei, a stresszfaktor, az egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód és a genetika aktív szerepet játszhat a kialakulásában. A szakemberek egyetértenek abban is, hogy a hormonális változásokkal is összefügghet az IBS megléte és súlyossága, hiszen a nők a menstruáció alatt jóval fájdalmasabb tünetekkel küzdenek meg

Együtt könnyebb!

Az irritábilis bél szindrómával való együttélés kifejezetten frusztráló lehet, mivel hatással lehet az elszenvedőjének mindennapjaira – a szimptómák pedig hetekig, akár hónapokig is eltarthatnak. Ráadásul egyelőre nem találtak gyógymódot erre a betegségre – az életmód és az étrend átalakítása enyhítheti a panaszokat. A nők jelentős része tehát folyamatosan harcban áll ezzel a legyőzhetetlen ellenséggel, korábban mégis tabutémának számított. Na persze érthető, hogy senki sem fecseg szívesen arról, hogy puffad a hasa, esetleg görcsöl a gyomra: a #hotgirlshaveibs „kihívás” azonban mégis arra biztat mindenkit, hogy merjenek felszólalni a nehézségeikről.

A hallgatásnak ugyanis nagy ára lehet: ha valaki szégyelli a tüneteit és nem fordul orvoshoz, nem is értheti meg, mi zajlik éppen a testében. Ám amennyiben látja, hogy mások is hasonló csatát vívnak, ő maga is felvállalhatja a sajátját, így hozzájuthat a számára szükséges információkhoz és segítséghez. A #hotgirlshaveibs trendnek hála ma már jól tudjuk, valójában egy elképesztően hétköznapi diagnózisról van szó – akkor miért is ne beszélhetnénk róla?

Ezt is olvasd el, ha gyomorpanaszokkal küzdesz!