"47 évesen szívinfarktusom volt: ezek a jelek utaltak rá már egy hónappal korábban"

Azt gondolnánk, a szívinfarktus kizárólag az idősebb korosztályt érinti, nekik kell extrán figyelniük az előjelekre és a megelőzésre. Azonban ez egyáltalán nem törvényszerű! Sőt, sajnos egyre gyakrabban hallani, hogy 40-es, sőt, akár 30-as éveikben járó fiatalok is szívinfarktussal kerülnek kórházba, noha látszólag teljesen egészségesek. Néhány hete egy beszélgetés közben jött szóba, hogy a férjem családjában is van egy olyan rokon, aki mindössze 47 évesen kapott szívinfarktust, és csak a szerencsének köszönheti, hogy életben maradt. Szilvia pedig elmesélte nekem, milyen jelek utaltak már egy hónappal korábban arra, hogy nagy baj van, remélve, hogy mások is felfigyelnek ezekre!

A szívinfarktus első jele: borzasztó fáradtság

"Akkoriban egy nagyáruházban dolgoztam, könnyű fizikai munkát végeztem, nem volt extrém megerőltető ugyan, de elkezdtem annak érezni. Az infarktusom előtt egy jó hónappal - és ezt csak utólag vettem észre - iszonyúan kimerült voltam. Teljesen elfogyott minden erőm, egész nap fáradt voltam, alig bírtam elvégezni a munkát, és volt, hogy amikor hazaértem, nem volt energiám átöltözni se, úgy estem be az ágyba, este 6-kor. Ha valaki hívott, hogy fussunk össze, mondvacsinált indokokkal lemondtam, mert már annak a gondolata is kimerített, hogy én elmenjek otthonról, ha szabadnapom van. Soha életemben nem éreztem még ilyen szintű kimerültséget.

Ráadásul minden fizikai tevékenység után pár perccel már kifulladtam, kapkodtam a levegőt, erőtlen voltam. Ilyeneket, hogy sportolás, futás... Áh, egy percig sem bírtam volna csinálni, ami elég rosszul hangzik, ha valaki még 50 éves sincs. Régen órákig dolgoztam a kertben, sövényt nyírtam, kapáltam, ami épp eszembe jutott, de azon a nyáron még a füvet sem bírtam lenyírni, csak több részletben."

Kihagy egy ütemet a szíved

Szilvia azt is elárulta, hogy már egy hónappal előbb érezte, hogy valami nem stimmel a szívével. "Sokszor éreztem, hogy enyhe nyomás van a mellkasomon, olykor kisugárzott a gyomromig is, de betudtam a stressznek. Ugyanakkor néha azt éreztem, mintha kihagyna egy ütemet a szívem, gyorsan ver, aztán hirtelen kihagy, mintha szívritmuszavarom lenne. Vagy legalábbis azt gondoltam, mert nem tudtam, az pontosan milyen. Terveztem, hogy elmegyek a háziorvoshoz, de mindig találtam indokot, most miért nem..."

Az emésztésedre is hatással lehet

"Emlékszem, az emésztésem sem volt jó. Folyton puffadtnak éreztem magam, ettem pár falatot, és már hányingerem volt, nem is kívántam semmit. Mindenki mondta körülöttem a munkahelyen, hogy nem is értik, hogy bírom ki egész nap így, hogy alig eszem - az igazság, hogy nem is igazán bírtam. De akkor sem tudtam sokat enni, egyszerűen hányingerem volt, ráadásul gyakran éreztem gyomorégést is, ami szintén elvette a kedvem a túl sok evéstől. Nem volt ez állandó, úgy rémlik, hogy voltak jó napok, de egyre több rossz is."

Ebből tudtam, hogy infarktusom van

Szilvia végül egyik este lefeküdt aludni, majd éjszaka többször is arra ébredt, hogy valami nincs rendben. "Eleinte azt hittem, hogy elfeküdtem a karom, mert a bal karom olyan furcsán zsibbadt volt. Mivel kimerült voltam, mindig visszaszenderültem, míg nem éreztem, hogy a mellkasom sincs rendben. Aztán egyre jobban fájt, a karomba sugárzott ki, rosszul voltam, tudtam, hogy baj van. Hívtuk a mentőt, bevittek a kórházba, ahol eleinte nem is látták jelét annak, hogy infarktusom van, közben pedig én is jobban lettem. Már épp hazaküldtek volna annyival, hogy biztos pánikroham vagy kimerültség, amikor kimentem az épület elé, és rágyújtottam egy cigarettára - nagyon rossz szokás, tudom, és azóta letettem én is -, majd ismét kezdődött a fájdalom. Akkor már a gépek is kimutatták, azonnal rohantak velem az orvosok."

Szilvia végül meggyógyult, persze az egészségére azóta nagyon kell vigyáznia, fontosak az állandó kivizsgálások, ő maga pedig életmódváltásba kezdett. A dohányzást akkor és ott egy életre abbahagyta, azóta egyetlen szálat sem szívott el. Elkezdett többet mozogni, több zöldséget, gyümölcsöt enni, teljes kiőrlésű kenyeret fogyaszt, és figyel arra, hogy ne stresszeljen feleslegesen. "Persze én is 'bűnözök', eszek édességet, koccintok a barátaimmal, ha ünneplünk, de a káros szenvedélyeimmel felhagytam. Azóta jól vagyok, szedem a gyógyszereket, járok az éves kivizsgálásra, és ha úgy érzem, hogy valami nincs rendben a szívemmel, mindig felkeresem az orvosom. Inkább egy felesleges kör, mint egy szívroham, amit megelőzhettünk volna."

Statisztikák is kimutatták, hogy a szívinfarktus előtt egy hónappal is jelezhet már a szervezet. A Healthline.com cikkét elnézve nagyon sok egybeesést találhatsz Szilvia történetével, de elhoztunk még néhány jelet, amire figyelj oda!

• mellkasi fájdalom
• nyomás a mellkasban
• szívritmuszavar
• nehézlégzés
• égető érzés a mellkasban
• szokatlanul erős kimerültségérzet
• alvási nehézségek

Ezt is fontos elolvasni!