Az ok, amiért nagyobb távolságot kell most tartani sportolás közben

Sokan járnak el otthonról a szabadlevegőre sportolni a koronavírus-járvány idején is, amivel nincsen semmi gond, ám ilyenkor érdemes jobban figyelnünk egymásra. Hogy miért fontos ez, azt egy belga-holland tanulmány derítette ki. Mindennek a távolságtartás a kulcsa, hiszen a szokásosan előírt 1-2 méter nem biztos, hogy elég, ha védve tudnánk magunkat. Ez a javaslat, inkább álló helyzetben, zárt térben vagy kültéren gyenge széljárások esetén bizonyul hasznosnak. Vegyünk példaként egy futót, aki sportolás közben épp tüsszent egyet. Azok a részecskék, amiket szabadjára enged testéből ugyanúgy a levegőben maradnak, így a mögötte lévő futót pont ezen a felhőn viszi tovább az útja.

A kutatók egy szimulációban tanulmányozták a nyálrészecskék mozgását különböző mozgásfajták esetében. Tüsszentéssel vagy köhögéssel nagyobb mennyiséget hagyunk hátra, de lélegzetvétel során is terjeszthetjük ezeket a cseppeket. Kisebb a rizikója a fertőzésnek, ha gyenge szélben a két ember egymás mellett fut vagy sétál, de akkor is jól cselekszünk, ha az előrébb lévőhöz képest átlósan halad a hátsó. A legnagyobb kockázatot az egymás mögötti tartózkodás jelenti, hiszen így közvetlenül érintkezhetünk a hátrahagyott résszel.

Végeredményként azt javasolják nekünk, hogy az egy vonalban és azonos irányba tartók futás közben legalább 4-5 métert hagyjanak egymás között. Lassabb kerékpározásnál ez a távolság 10 métert, nagyobb tempónál pedig 20 méteres különbséget kell hagyni. Illetve ezt akkor is érdemes tartani, ha csak keresztezzük a másik útját.

Kíváncsi vagy rá, hogy a csillagjegyed alapján mire érdemes fókuszálnod a karantén alatt?