Hallottál a finn self-care módszerről, a sisuról?

Múlt évben lett hihetetlenül népszerű a hygge, a skandináv trend, aminek egyik legfontosabb alappillérei a meghittség és kényelem voltak. A legújabb self-care módszer pedig a sisu nevet kapta és Finnországból származik.

A sisu lényege, hogy a lehető legtöbbet hozd ki az életedből, a kitartás és a változatosság jellemzik ezt a módszert.

Tulajdonképpen úgy lehetne összefoglalni, hogy erőt veszel magadon, és megteszel egy olyan dolgot, amihez lehet, hogy nincs kedved, viszont utána sokkal jobban érzed magadat mentálisan és fizikailag is.

A "sisu" szó egyébként azt jelenti, hogy "belső", emiatt választották a belső erő szimbólumának, amikor olyan dolgot tesznek, amihez kell akaraterő, bátorság, kitartás és persze elkötelezettség. Tulajdonképpen a cselekvésorientált gondolkodást jelenti.

Szóval a hygge után érdemes lehet kicsit a finn kultúrából és mindennapokból inspirálódni, hogy színesebbé tedd az életedet és sokat erősödj kívül-belül!

A következő tippek abban segítenek, hogy a hygge szellemében változtasd át az otthonodat: