Nézd meg a galériánkat - 4 kép
A párkapcsolatok legveszélyesebb próbatételei: így küzdd le a gondokat
Az 5:1-es arányt neked is érdemes betartanod a kapcsolatodban
Szerelem, Párkapcsolat2019. március 27. #Szerelem#Párkapcsolat#Veszekedés#Vita#párkapcsolati problémák
unsplash
Emlékszel az első, valódi vitára, ami a párod és közted kirobbant?
Valószínűleg egy apróságon vesztetek össze, amiből utána nagyobb mosolyszünet következett – végül persze mindketten bocsánatot kértetek a másiktól.
Néhány év elteltével viszont ezek a szokások megváltoznak - ahogy a kapcsolatotok is fejlődik. Egy kutatás szerint viszont az, hogy hogyan kezelitek a vitás helyzeteket, sokat elárul arról, meddig maradtok együtt.
Az 1970-es években dr. John Gottman, pszichoterapeuta arra kért párokat, hogy beszéljenek 15 percig az egyik nagyobb konfliktusukról. Videóra vették a beszélgetést, tanulmányozták, aztán 9 év múlva ismét beszéltek a párokkal. A szakemberekből álló csapat érdekes módon el tudta dönteni, mely párok maradnak együtt – 90 százalékos pontossággal.
A tudomány szerint ugyanis ez könnyen megjósolható a pozitív és negatív interakciók arányából. A megfelelő ráta öt az egyhez, vagyis minden negatív beszélgetésre öt pozitív interakció jut, ha boldog a kapcsolat. Ennek fontos eleme a nevetés, a vonzalom és minden érzelmi kapcsolatot kifejező utalás is.
Legközelebb, ha összekapsz a pároddal, érdemes ezeket az eredményeket és az arányt észben tartanod!
A következő próbatételeken a legtöbb párkapcsolatban élő ember átesik: