Szinte biztos, hogy eddig te is rosszul használtad a nyilvános toalettet

Nagyon gyakran előfordul még manapság is, hogy az ember lányának olyan helyen kell kiszaladnia a mosdóba, ahol nem igazán figyelnek oda a kellő tisztaságra. Ilyenkor a legtöbben kemény aerobikba kezdenek, a wc fölé guggolnak, hogy a bőrük lehetőleg ne érintkezzen a piszkos, baktériumoktól hemzsegő ülőkével. Teljesen természetes és érthető, ha eddig te is így csináltad, de az a helyzet, hogy a problémára nem ez a legjobb megoldás!

Ezért ne guggolj a wc fölé pisiléskor

Amikor a wc fölé guggolsz és úgy kezdesz el pisilni, a medence izmainak körülbelül 40 százaléka megfeszülve marad, a hólyagod sem tud teljesen ellazulni. Ez azt eredményezi, hogy akármilyen kitartóan próbálkozol, vizelet marad a húgyhólyagodban és hamarosan újra ki kell majd menned.

Ha ezt gyakran csinálod, az megviseli a hólyagodat, a benne maradt vizelet miatt előfordulhat, hogy tüsszentéskor, ugráskor szivárog belőle egy kicsi. Ráadásul irritáció is felléphet, ez pedig olyasmi érzés, mint a felfázás, állandóan úgy érzed majd, ki kell menned a mosdóba.

Azzal, hogy gyakran guggolva pisilsz tulajdonképpen edzést tartasz a fent már említett izmoknak, illetve a hólyagodnak is azt tanítod, hogy nem lazulhat el. Évek alatt ez azt eredményezheti, hogy nem lesz képes rendesen megtartani a vizeletet, gyengébbé válik.

Amikor sehogyan sem tudod elkerülni a nyilvános wc használatát, inkább csinálj fél guggolást, ne teljeset. Az is sokat segíthet, ha találsz valamit a közelben, amiben meg tudsz kapaszkodni. A legjobban pedig akkor jársz, ha teljesen leszoksz a guggolásról és inkább még otthon felkészülsz a nyilvános wc-kre. Mindig legyen a táskádban nedves törlőkendő, wc papír, kézfertőtlenítő gél és spray formában.

Ezekkel könnyedén és gyorsan megtisztíthatod használat előtt a deszkát, így nem kell félned sem a fertőzésektől, sem az állandó guggolgatás káros hatásaitól. Kutatások szerint egyébként többnyire csak olyan wc ülőkétől lehet fertőzést elkapni, ami látványosan szennyezett, a tisztának látszó, nyilvános illemhelytől nem kell félni.

Ezeket pedig SOHA ne húzd le a wc-n!