Megérkezett az új TikTok trend, amiről jelenleg mindenki beszél: egyél narancsot a zuhany alatt

Az utóbbi években már számtalan zuhanyzási és fürdőzési szokásról hallhattál és olvashattál, amelyek mind azt ígérik, jótékony hatással lesznek az egészségedre.

Most újabb őrület jelent meg a világhálón, egészen pontosan a Z-generáció kedvenc platformján, a TikTokon. Nagyon röviden arról van szó, hogy ezentúl egyél narancsot a zuhany alatt. Nem igazán érted, igaz? Ne aggódj, az alábbiakban jobban kifejtjük, miről van szó tulajdonképpen!

A TikTok legújabb őrülete: egyél narancsot a zuhany alatt

A TikTok legújabb zuhanyzós tippje szerint a dolog egyszerű, semmire nincs szükséged, csak egy narancsra, amit magaddal vihetsz a zuhany alá. Engedd meg a vizet, állíts be egy kellemes hőfokot, majd kezdd el megpucolni a gyümölcsöt, ha kész vagy, edd meg és alaposan élvezd ki citrusos, édes ízét. Ha haladónak érzed magad, mindehhez kapcsolhatsz valamilyen meditatív, megnyugtató zenét, ami segít ellazulni. Kapizsgálod már, mire megy ki a játék

„TikTokon láttam először ezt a koncepciót vagy minek is nevezzem. Csak videó volt, amin valaki a gőzzel teli zuhanykabinban hámozott és evett meg egy narancsot, közben halk zene szólt. Azt azonban senki nem magyarázta meg, mindez miért jó” – kezdte a Huffington Postnak a táplálkozásszakértő Maggie Michalczyk, majd hozzátette, úgy döntött, kipróbálja, mi lehet ennek a varázsa.

„Eleve azt gondolom, hogy nagyon sok olyan wellness rituálé van, amit könnyű megvalósítani és nagyon jó hatással van ránk. Ez valahogy úgy hatott rám, hogy mentem energikusabb, vidámabb és motiváltabb lettem” – folytatta Maggie.

„Ahol én élek, Chicagóban nincs sok napsütésben részünk télen, ezért mindent meg szoktam tenni, hogy egy szürke napon emeljek valamennyit az energiaszintemen. Ez a másik oka annak, hogy nekem nagyon bejött a zuhany alatti narancsevés” – tette hozzá.

Ilyen előnyökkel jár a zuhanyzós narancsevés a dietetikus szerint

Felerősíti az érzékelésedet

Sokan azért szeretik ezt csinálni, mert a zuhany hője és gőze miatt a narancs íze és illata sokkal intenzívebbé válik.

Nincs takarítani való

Narancsot enni alapvetően egy kicsit macerás, hiszen pucolás közben spriccel, ragad, a héját se mindig tudjuk hirtelen hová tenni. A zuhany alatt ez nem olyan nagy ügy.

Az öngondoskodás egy formája

Elsőre butaságnak tűnik, de ha adsz egy esélyt neki, rá fogsz jönni, hogy valóban motiváló és megnyugtató tevékenység.

A narancs szuperegészséges gyümölcs

Narancsot enni nagyon egészséges, hiszen tele van vitaminokkal, különösen a fontos C-vitaminnal.

Ezt olvastad már?