4 kollagénnövelő táplálékkiegészítő, amit a 40 év feletti nőknek naponta szedniük kellene a szakértők szerint

Az étrend-kiegészítők sokkal hasznosabbak, mint azt elsőre gondolnánk. A testünk rengeteg mindent megtermel saját magának, viszont ez a termelés az idő múlásával radikálisan csökken. Viszont ami jó hír, hogy mára már minden fontos vitamin és antioxidáns. kapható tabletta vagy por formájában, ami nagyban megkönnyíti az egészségünkre való odafigyelést, hiszen nem kell semmi mást csinálnunk, mint reggel bevenni őket. És akkor térjünk, a nők számára egyik elengedhetetlen táplálékkiegészítőre, a kollagénre.

Számos étrend-kiegészítő és bőrápolási termék tartalmaz kollagént, amelyek segíthetnek az egészségesebb bőr és ízületek elérésében. A kollagén segít fenntartani a bőr hidratáltságát és rugalmasságát, így csökkentheti a ráncok és a bőr öregedésének jeleit, de ezen kívül segíthet megerősíteni a hajat és a körömágyat. Egyébként a csontunk is tartalmaz kollagént, így szedésével a csontritkulás esélye is csökkenthető. A szakértők szerint nagyjából 40 éves kor környékén kezd el csökkenni a kollagénszintünk, ugyanis a test ekkor kezd el egyre kevesebbet termelni belőle, épp ezért azt tanácsolják, ha korábban nem, ekkor ideje foglalkozni azzal, hogy segítsük testünk kollegéntermelését.

Kattints a galériára, és megmutatjuk is azt a négy kollagéntermelést segítő étrend-kiegészítőt, amit 40 év felett kötelezővé tennének a szakértők!

Az InStyle magazin írása.