Folyamatosan stresszes voltam, aztán rátaláltam a tökéletes megoldásra
Mostanában te is többször vagy ideges a kelleténél? Nyugi, pár egyszerű trükkel és odafigyeléssel újra a régi önmagad lehetsz!
Végre itt vannak a Joy Beauty & Fit napok, a legjobb hír pedig, hogy a szeretett kuponjaidat most teljesen ingyen szerezheted be, amikkel akár 50%-os kedvezményt is kaphatsz. Idén pedig a szépség és az egészség áll a középpontban, ezért úgy gondoltuk, hogy a mentális egészség és a kiegyensúlyozottság megőrzésére is felhívjuk a figyelmet.
Az utóbbi idők történései szó szerint mindenkit megviselnek, hiszen már több, mint egy éve itthon vagyunk, a régi, felszabadult életünk pedig egyelőre csak egy álomkép. A hosszantartó bezártság senkinek nem tesz jót, ez alól pedig én sem vagyok kivétel, egy idő viszont tudtam, hogy változtatnom kell a dolgokon. Most megosztok pár egyszerű trükköt, hogy kevésbé stresszesek legyenek a mindennapjaid!
Tedd le időben a melót!
Ha az ember home office-ban van, akkor az idő teljesen más értelmet nyer. Bár az utazással nem megy el az idő, statisztikák bizonyítják, hogy a legtöbb dolgozó az eddig utazásra szánt időt is inkább a munkájára fordítja, arról már nem is beszélve, hogy sokan tovább is dolgoznak. Ilyen körülmények között nehéz letenni a munkát és pihenésre váltani (hiszen már alapból otthon vagy), mégis fontos, hogy a saját érdekedben jelöld ki a határokat. Ígérd meg magadnak például, hogy délután 6-kor kikapcsolod a laptopodat! Bár apróságnak tűnik, mégis hihetetlenül sokat tud segíteni.
Alakítsd ki nyugalom szigetét!
Ki mondta, hogy feltétlenül szükség van egy wellness szállodára ahhoz, hogy kipihend a mindennapok fáradalmait? Ki mondta, hogy mindezt nem tudod otthon is megteremteni? Miután szigorúan IDŐBEN befejezted a munkát, próbálj ki egy vízpáraképző diffúzort, mert egyszerűen csodákra képes! Néhány csepp nyugtató illóolaj hozzáadásával rövid időn belül tényleg úgy fogod érezni magad, mint aki újjászületett.
Kapcsolj ki!
Merj időt szánni magadra és arra, hogy valami olyat csinálj, ami pihentető a számodra. Meg akarsz nézni pár részt a kedvenc netflixes sorozatodból bűntudat nélkül? Hát hajrá! Ennél egy kis édességet, miközben elkezdesz egy új könyvet? Nyugodtan! A lényeg, hogy olyan dolgot csinálj, amihez a legnagyobb kedved van! A saját trükköm egy szuper nyugtató arcpermet, aminek azonnal érzem a jótékony hatásait.
Az egyre súlyosbodó járványügyi helyzetre, illetve a már hatályba lépett védelmi intézkedések ideiglenes szigorításáról szóló 104/2021. III.5. Kormányrendeletbe foglalt korlátozásokra tekintettel most kiemelten fontos, hogy az eddigieknél is jelentősebb mértékben vigyázzunk egymásra. Minden kedves olvasónkat arra biztatunk, hogy vásárlásaikat lehetőség szerint online úton bonyolítsák, válasszák az érintkezésmentes kiszállítást, illetve minimalizálják a személyes megjelenést igénylő szolgáltatások igénybevételét, ezzel is csökkentve a szociális érintkezést és növelve annak esélyét, hogy a vírus okozta veszélyhelyzet mielőbb megszűnik így a hatályba léptetett korlátozások fenntartása is indokolatlanná válik.