Ma van a jóga világnapja – 5+1 jógás Insta, amit követned kell!
A jóga világnapján álljunk meg egy percre (vagy egy ászanára) és mondjuk köszönetet ennek a csodás mozgásformának. Ha pedig egy kis ihletre vágynál, akkor csekkold ezeket a fantasztikus Insta jógikat!
Ha van olyan mozgásforma, amire tényleg azt mondhatjuk, hogy kortalan, akkor az a jóga. Szinte tudat alatt már egészen babakorban is úgy hajtogatja magát az ember, hogy azzal jót tegyen a szervezetének. Ma már persze külön óratípus van gyerekeknek, várandósoknak, senioroknak, vagy épp az extrém helyszíneket, körülményeket kedvelőknek. Az alábbi jógás Insta felhasználók pedig tutira neked is kedvet csinálnak, ha még nem érzed a flow-t!
1. Jen Carter – @zenjenyogi
A New York-i jóga oktató Instája felér egy komplett városnézéssel. Jen ugyanis városszerte bárhol szívesen „pózba ugrik”, ha úgy van kedve. Plusz öröm, hogy olykor kiskutyája is csatlakozik az akcióhoz!
2. Patrick Beach - @patrickbeach
A srác jóga kalandja egy fogadással kezdődött. Az édesapja ugyanis állította, hogy Patrick nem tud megtanulni kézen állni. Ő azonban nemcsak, hogy bebizonyította, igenis képes rá, de mára olyan jóga pózokban mozog otthonosan, amit korábban maga sem gondolt volna.
3. Rachel Brathen - @yoga_girl
A svéd születésű hölgyből csak úgy árad a harmónia. Alapvetően a jóga dinamikus formáját kedveli (és oktatja), ám miután igazi mestere lett a sportnak a szárazföldön, új vizekre evezett. Szó szerint, ugyanis víz imádata a SUP jóga felé sodorta őt.
4. Carson Clay Calhoun - @carsonclaycalhoun
A fickó, aki többet van fejjel a föld felé, mint nem. Insta oldalán utazásai, illetve saját gyakorlásai mellett betekintést enged az óráiba is – így könnyűszerrel lehet elsajátítani tőle néhány praktikus tanácsot.
5. Caitlin Turner - @gypsetgoddess
Az arizonai csaj fotóit látva az embernek csak egy gondolat fut át a fején: „Cseréljünk egy napra, kérlek!” Caitlin beutazza a világot, miközben a lehető legszebb, vagy épp legváratlanabb helyszíneken csap bele a jóga gyakorlásába. Teszi mindezt elképesztő stílusosan!
5+1. Honza & Claudine Lafond - @yogabeyond
Hogy kik ők? Egy oltári cuki jógás pár! Az AcroYoga egy olyan szintjét hozzák a fotókon, hogy az embernek azonnal kedve támad egy kis mutatványozáshoz. #couplegoals