Jennifer Lopez megmutatta, mit csinál vasárnap főzés helyett

Az énekesnő már több interjúban is elárulta, hogy tudatosan táplálkozik és hetente többször edz, de most egy olyan képet töltött fel az Instagram oldalára, ami még azok számára is motiváló lehet, akik szintén sokat figyelnek magukra.

A szépséges énekesnő tényleg mindent megtesz annak érdekében, hogy feszes maradjon, ugyanis amíg mások vasárnap rántott húst és krumplipürét esznek, addig ő kőkeményen kardiózik, méghozzá több órát. Ezt követi egy fél órás szaunázás és nyújtás. Ezért sem csodáljuk, hogy Jlo ilyen nagyszerű formában van 50 fölött is.

Az énekesnőnek nagyon kevés ideje van magára, így nem kényszernek éli meg, ha a vasárnapi ebéd helyett inkább sportolni megy. De persze az edzés mellett sok más dologgal is karban tartja magát.

Szombat este, míg mindenki szeret egy-egy pohár alkoholos italt legurítani, addig ő az ásványvízre esküszik. Többször is hangoztatta, hogy kávét és alkoholt sosem fogyaszt, mivel a bőr két legnagyobb ellenségének tartja őket. De persze arra is nagyon ügyel, hogy mindig kikapcsolódjon és boldog legyen, ami a jelek szerint mostani párja, Alex Rodriguez mellett sikerül is.

Tehát mindössze annyi dolgunk van, - ha Jennifer Lopezhez hasonlóan mi is jól akarunk kinézni 50 évesen - hogy követjük az énekesnő tanácsait.

Ha kíváncsi vagy Jennifer Lopez 5 legjobb sminkjére, akkor kattints a galériára!