Nézd meg a galériánkat - 7 kép
7 trükk, ami segíthet visszanyerni a motivációdat
Motiválatlan vagy a munkában? Apró trükkök, amik segíthetnek leküzdeni az érzést
Életmód, Önismeret, Karrier2022. március 23. #Életmód#munka#karrier#Galéria#munkahely#Inspiráció#Motiváció#kiégés#feladatok#motiváltság#motiválatlanság#burnout
Getty Images/Alys Tomlinson
Mindenki kerül néha hullámvölgybe, de nem mindegy, hogyan reagál rá.
Mindenkivel előfordul, hogy néha csökken a munkával kapcsolatos motivációja, aminek számos oka lehet. A túlterheltség és az ebből adódó fáradtság, a perspektíva hiánya mind-mind negatívan befolyásolják a hozzáállást, ami gyakran még kiégéshez is vezethet. Hogy mit lehet tenni a burnout szindróma ellen, azzal korábban már foglalkoztunk:
Olvasd el ezt is!
"Totál kiégtem" - Egyre gyakoribb a huszonéveseknél a munkahelyi burnout, de vajon mit lehet ellene tenni?
Ez a cikk viszont nem feltétlenül csak azoknak szól, akik teljesen kiégtek a melójukban, hanem leginkább azoknak, akik megrekedtek, kisebb hullámvölgybe kerültek és nem tudják, hogyan szerezzék vissza a motivációjukat. Ezek az időszakok tarthatnak néhány napig, hétig, vagy akár még tovább, a legfontosabb, hogy újra élvezettel tudd csinálni a feladataidat, hiszen napi 8 órát foglalkozol vele.
Ha egy szimpla feladat elvégzése háromszor annyi ideig tart, mint eddig és a figyelmed ezer felé terelődik, amikor épp dolgoznod kellene, akkor jó helyen vagy.
A galériában ugyanis találsz néhány tippet, ami segíthet túllendülni a holtponton!
Forrás: Theeverygirl