Nézd meg a galériánkat - 8 kép
A karantén-étrended is lehet izgalmas és finom (hízás nélkül)
Gwyneth Paltrow 7 kilót szedett fel a karanténban, most elmesélte, hogyan érzi magát
Sztárok, Fitt, Külföldi sztárok2021. március 9. #Sztárok#gwyneth paltrow#Galéria#Hízás#Külföldi sztárok#fogyni
Randy Holmes/Getty Images
Gwyneth Paltrow sem viselte túl könnyen az elmúlt egy évet - eleinte a nassolásban vezette le a feszültséget, ám beismerte, ez egyáltalán nem volt jó ötlet...
Gwyneth Paltrow a minap egy virtuális bejelentkezés alkalmával elmesélte weboldalán, a Goop-on, hogy tavaly a 9 hónapos otthonlét alatt bizony 7 kilót felszedett. A színésznő évtizedek óta szigorúan figyel az étkezésére, a rengeteg jógázás mellett nagyon átgondoltan táplálkozik, ám lelkileg ő is nehezen viselte a pandémia első hónapjait.
7 kilót szedtem fel, a gyomrom teljesen kikészült. De valahogy semmit sem akartam tenni ellene. Úgy éreztem, hogy a bor, a finom tészták, a sütik, a chipsek és a sajtok segítenek átvészelni ezt az időszakot!
- mesélte a világsztár.Ám a színésznő tudta, hosszú ideig nem maradhat ez az állapot. Idén januárban több vizsgálatot csináltatott magán, amikből kiderült, komoly gyulladások vannak a szervezetében, ezért szakemberhez fordult.
A legjobbhoz fordultam, akit csak ismerek - Dr. Will Cole nagyon otthon van a funkcionális gyógyászatban. Miután látta a labor eredményeimet, elmagyarázta, hogy a gyógyulás sajnos hosszabb lesz, mint általában.
-Gwyneth idén már sokkal jobban figyel, mivel táplálkozik: rugalmas keto étrendet követ, vegyítve a növényi táplálkozással, és drasztikusan csökkentette a cukor és az alkoholbevitelt. Az eredmény az lett, hogy a felszedett 7 kiló nagy részét már leadta, sokkal több az energiája, és érzi, hogy a teste is hálás azért, hogy jó ételekkel táplálja.