Eláruljuk, hogyan tarthatod hosszabb ideig tisztán a füleidet

A fülben található fülzsír teljesen természetes, normális mennyiségben arra szolgál, hogy megvédje a hallójáratot a fertőzésektől. Sokakat azonban zavar a dolog, ezért mindent megtesznek annak érdekében, hogy megszabaduljanak tőle. Most elmondjuk, mik azok a tippek és tanácsok, amik jók, és miket kell örökre elfelejtened!

Kevesebb koffein

Talán soha eszedbe nem jutott volna magadtól, de a kávé rossz hatással van a füled öntisztulására. Ennek oka, hogy a koffein arra serkenti a fület, hogy több fülzsírt állítson elő, ami ráadásul nehezen tisztul. A tiszta hallójárat egyik titka tehát a minél kevesebb kávé és koffeintartalmú ital.

Felejtsd el a „fülpuci” pálcát

A „fülpuci” pálca a mai napig ott van szinte minden háztartásban, pedig ez a lehető legrosszabb megoldás a fülek tisztítására. A hallójáratba dugva könnyen visszatuszkolhatod vele az amúgy távozóban lévő fülzsírt, így az összeáll, megkeményedik, ami komoly gondokat okozhat. Szóval használj bármi mást, csak ezt ne!

Jöhet egy kis olívaolaj

Pálcika helyett hetente egyszer márts egy ici-pici vattadarabot olíva olajba és azzal finoman töröld ki a füled. Ez lazítja a fülviaszt, így könnyebben tisztul a hallójáratod.

Igyál elég folyadékot

Fogadjunk, hogy nem is sejtetted, hogy a füleidnek is szüksége van arra, hogy megidd azt a napi 2-3 liter folyadékot! Pedig így van, hiszen a nedvesség segíti a fül természetes öntisztulását, így a fülzsír nem tud összesűrűsödni és hallásproblémákat, kényelmetlenséget okozni.

Ne mosd ki a füled belsejét

Lehet, hogy eddig azt gondoltad, azzal teszel jót magadnak, ha zuhanyzás vagy fürdés alkalmával egy kis vízzel kiöblíted a füled belső részeit is. Ez azonban rosszat tesz, ha a nedvesség a hallójáratban marad, fülgyulladás alakulhat ki miatta. Éppen ezért még hajmosáskor is figyelj oda, hogy lehetőleg ne folyjon be oda a samponos víz.

Ezt olvastad már?