Nézd meg a galériánkat - 6 kép
6 elképesztő felhasználási mód, amikre eddig nem használtad a fokhagymát
Miért érdemes rendszeresen fokhagymát enned? Mutatjuk!
Egészség, Táplálkozás2019. január 25. #egészség#Táplálkozás#fokhagyma#egészséges életmód
Gaelle Marcel / unsplash
A fokhagyma a magyar konyha egyik legnépszerűbb alapanyaga, ráadásul nagyon egészséges is.
Azonban nem csak arra jó, hogy hamarabb meggyógyulj a megfázásból, még számtalan más dologban is segíthet.
Vonzóbbá válhatsz
Bizony, a fokhagyma szaga nem riasztó, sőt. Kutatások igazolják, hogy sokkal vonzóbbnak találunk egy férfit, aki 12 órával a randi előtt fokhagymát fogyasztott.
Erősebbé válik az immunrendszered
A fokhagyma vitaminokat, olajokat és értékes aminosavakat tartalmaz, emellett allicin is van benne, ami megöli a baktériumokat és gombákat.
Csökken a vérnyomásod
A fokhagyma értágító hatású, emiatt csökkenti az artériákban lévő nyomást. Szakértők szerint még a koleszterinszintet is képes csökkenteni.
Javul a memóriád
A fokhagymában lévő anyagok lassítják az agy öregedését, javítják a memóriát és a produktivitást is fokozzák.
Szebb lesz a hajad és a bőröd
A fokhagyma serkenti a hajnövekedést, emellett a bőrben megnöveli azoknak a sejteknek a számát, amik a megújulásáért felelnek. Ráadásul még a nap káros sugarai ellen is véd.
Ha nem csak enni szeretnél belőle, akkor íme néhány ötlet, hogy mire használhatod még a fokhagymát.