4 hétköznapi dolog, amivel legyengíted az immunrendszered

Most különösen nagy szükségünk van az erős immunrendszerre! A téli szezon végéhez közeledve egyébként is gyakoribbá válnak a megfázásos, influenzás megbetegedések, de a jelenlegi koronavírushelyzet miatt még inkább fontos lenne arra helyeznünk a hangsúlyt, hogy egészségesebbek és erősebbek legyünk. A higiéniai szabályok betartása és a kézfertőtlenítés alap, de mi az, ami még sokat számít ezen a téren?

Az immunrendszer erősítése nem csak annyiból áll, hogy vitaminokat szedünk, hiszen a testünkre rengeteg más dolog is hatással van. Bizonyos dolgok nemhogy nincsenek jótékony hatással az immunrendszerünkre, de még gyengíthetik is azt. És ezek sokszor olyan hétköznapi dolgok, amikre nem feltétlenül gondolnánk.

Kattints a galériára, ha tudni szeretnéd, mik azok, amikkel gyengíted a szervezeted ellenálló képességét!