12 egészségtelen étel, amik valójában nem is vészesen rosszak
Egészség, Táplálkozás2021. július 22. #egészség#Táplálkozás#Galéria#pizza#fogyás#étkezés#tápanyag#egészségtelen étel
Unsplash/Corleto Peanut butter
Próbálsz figyelni az egészséges életmódra, nem csak a súlyod, hanem az immunrendszered miatt is, így rögtön parkolópályára teszel "egészségtelennek" mondott dolgokat?
Vannak ételek és italok - sajnos nem is kevés - amikről általában tudjuk, hogy egészségtelenek, így mindenáron próbáljuk kerülni őket, ha odafigyelünk az étkezésünkre. Ám meglepő lehet, de van pár olyan dolog, amik a köztudatban "rosszként" szerepelnek, valójában azonban nem is olyan szörnyűek, mint amilyennek tűnnek. Sőt mi több, a következő ételek bele is férnek az egészséges táplálkozásba, persze mindaddig, amíg mértékkel fogyasztják őket.
Táplálkozási szakemberek és dietetikusok összeállítottak egy listát néhány klasszikus "egészségtelen" ételről, amik valójában nem is olyan rosszak - ezek következnek most.
Nézd meg a galériánkat - 12 kép
Egészségtelen ételek, amik nem is olyan rosszak
Egészségtelen ételek, amik nem is olyan rosszak