Sportolni témájú cikkek
Az edzés nem elég: ezt tartsd szem előtt, ha igazán kerek, formás popsit szeretnél
Fitt
Jó ideje sportolsz, de nem érzed, hogy ez nyomot hagyna a fenekeden - pedig tényleg nagyon vágysz rá? Fontold meg a következő tippjeinket!
Miért is érdemes belekezdeni? Erősítő edzés TOTÁL kezdőknek
Fitt
Eddig halogattad, ám úgy érzed, végre itt az idő, és rászántad magad az erősítő edzésekre? Szuper ötlet - segítünk, hogyan indulj el az úton!
Kalóriafaló hétvégi tevékenységek, amiket tavasztól őszig iktass be a beach body érdekében
Fitt
Hétköznap mindig közbejön valami, hétvégén meg próbálod magad utolérni, így vért izzadva oldod meg az edzést, ha épp úgy alakul? Megértünk, de néha érdemes másként hozzáállni a dolgokhoz...
Semmi kedved otthon edzeni? 5 módszer, amivel ráveheted magad
Fitt
Hónapok óta zárva vannak az edzőtermek, ha csak nem sportolsz versenyszerűen. Maradt a kinti futás, az edzőparkok látogatása és az edzés otthon, a 4 fal között...
Neked is lehet olyan alakod, mint Halle Berrynek!
Sztárok
Most komolyan: ki ne vágyna most, megannyi karaténkilóval a háta mögött arra, hogy olyan csodás, izmos, tónusos teste legyen, mint a színésznőnek?
A mozgásforma, ami tényleg csökkenti a koleszterinszintet
Fitt
Sportolni nagyon kell a szív és érrendszer érdekében, de fontos a stressz levezetéséhez és az immunerősítéshez is. A legfrissebb kutatások szerint az egyik mozgásforma kifejezetten jó a koleszterinszint csökkentésére! A Runner's World írása.