Növényi alapú táplálkozás témájú cikkek
„Egyenlő a vegánsággal” - 6 tévhit a növényi alapú étkezésről, amiről tudnod kell
Gasztro
Azon agyalsz, hogy ideje lenne váltani? Akkor olvasd el a listánkat, ugyanis biztos tartogat meglepetéseket még számodra is.
Meg nem mondtad volna, hogy ők heten vegánok!
Sztárok
Valamelyikőjük már hosszú évek óta folytat vegán életmódot és van köztük olyan is, aki időszakosan vonja meg magától az állati eredetű élelmet. 7 híresség, aki a növényi alapú táplálkozást választotta!
Élet a húson túl: mutatjuk a legjobb növényi fehérjeforrásokat
Fitt
A növényi táplálkozással kapcsolatban még ma is rengeteg tévhit él az emberek fejében. Meglepően sokan gondolják például, hogy fehérje kizárólag az állati eredetű élelmiszerekben van, amiből rögtön azt a következtetést is levonják, hogy a vegánok csakis véznák, gyengék és sápadtak lehetnek. Pedig a valóság az, hogy rengeteg olyan növényi étel van, amelyeknek fehérje tartalma meglepően magas, egy jól összeállított növényi étrend mellett pedig szinte kizárt, hogy fehérjehiány alakuljon ki.