Mndfl flow témájú cikkek

Mit takar a divatos mindfulness kifejezés és miért lényeges, hogy az életed része legyen? Szakértőnk válaszol

Életmód

Nagy szeretettel üdvözöllek, JOY Mindful rovat-olvasó! Tóth Réka Ibolya, a MNDFL flow well-being ügynökség és a MNDFL flow Method alapítója vagyok. Ezennel kezdetét veszi a JOY Mindful rovata, amely hónapról hónapra izgalmas, a tudatos well-beinget építő témákat és leginkább inspirációt szeretne adni neked.

Lépj ki a mókuskerékből és 'indítsd újra magad' - Különleges hatással vannak a lélekre az alábbi mindfulness gyakorlatok

Önismeret

A JOY Magazin közösségi felületein minden héten várjuk az olvasókat egy közös, virtuális relaxálásra, a lelki nyugalom keresésére ebben a nehéz időszakban, amit a háború hozott magával. Most, amikor igazán szükségünk van arra, hogy leküzdjük a stresszt és szorongást.