Légzéstechnika témájú cikkek

Térj vissza a nyugodt önmagadhoz feszültségoldó légzésgyakorlatokkal!

Életmód
Mutatunk két légzésgyakorlatot, amivel hamar elűzheted a stresszt szervezetedből!

Nincs több tenyérizzadás! Ezzel a technikával egy perc alatt megszabadulhatsz a stressztől

Egészség
Ha szeretnéd könnyebben kezelni a stresszt, és elkerülni a vele járó kellemetlenségeket (mint szívdobogás, elvörösödés, izzadás és hasonlók), vesd be ezt az egyszerű trükköt!