Fuss & fogyj témájú cikkek
Tudtad, hogy az egészségre is káros lehet a hasi zsír!
Fitt
Élj tovább egészségesen és villants lapos hasat!
21 napos vegán böjt az erős immunrendszerért
Egészség
Szemezgetsz a vegán étrenddel, de nem tudod hogy kezdj bele? Túl nagy áldozattal járna a mindennapjaidban? Nem kell egyből lemondanod minden állati eredetű termékről, elég, ha csupán 21 napra száműzöd őket az étrendedből egy tisztítókúra kedvéért! Számos előnyt fogsz tapasztalni, még futás közben is!
5 egyszerű étel és ital, amelyek kiváló étvágycsökkentők
Fitt
Akár fogyni szeretnél, vagy csak szimplán kiegyensúlyozottabban táplálkozni, az alábbi harapni- vagy kortyolnivalók a segítségedre lesznek!
Jobban fogyasztanak a nyári futások?
Fitt
Sokszor írtunk már arról, hogy bizony nyáron, a nagy melegben futni jobban megterheli a szervezetet, nem véletlen, hogy lassabbak is vagyunk, vagy épp jobban felmegy a pulzusunk is. De vajon fogyás szempontjából is hatékonyabb?
Ma már a futócipő kerül legelőször a bőröndbe! - Egy inspiráló átalakulás története
Fitt
A testsúlyának majdnem a felétől szabadult meg Hasenfratz-Kiss Dorottya, aki két kislányának születése után gyökeres életmódváltásba kezdett, és mára a futás lett a legfontosabb program a napirendjében.
Elkezdtél fogyúkúrázni, de azóta csak hízol? - eláruljuk az okokat!
Fitt
Ne aggódj, nagyon is gyakori jelenség!
7 mód, ahogyan megelőzheted a téli elhízást
Fitt
Bár a téli időszak még várat magára, lassacskán csak megérkezik, és akkor bizony egyre inkább kívánjuk majd a nehezebb ételeket és az esti bekuckózásokat. Ha azonban ez a te alakodon is gyorsan nyomot hagy, mutatunk pár trükköt, hogy idén kikerülhesd.