Fáradékonyság témájú cikkek

A vashiány tünetei, amikről sokan nem is tudnak - Ismerd fel őket időben!

Egészség
A vas testünk egészséges működésének egyik legfontosabb nyomeleme. Hiánya esetén tünetek léphetnek fel, melyekre jó odafigyelni. Az Évamagazin.hu cikke.

Fáradékonyság okai: emiatt vagy mindig kimerült

Egészség
Az biztos, hogy egy átmulatott éjszaka után másnap hullafáradt leszel, ahogy egy kiadós túlórázást követően is. Vannak azonban sokkal kevésbé nyilvánvaló dolgok, amik fáradtságot okozhatnak. Ezeket gyűjtötte össze testvérlapunk, a Runner's World.

Ezért vagy mindig fáradt, aminek semmi köze az alváshoz

Egészség
Ha rendszeresen elfáradsz, pedig eleget alszol, a következő dolgok állhatnak a háttérben: