Egyensúly témájú cikkek
5 telefonos trükk, ami segíthet megtartani a munka-magánélet egyensúlyt
Életmód
Főleg akkor kellhet a segítség, ha otthonról dolgozol.
7+1 dolog, ami elűzi a stresszt és segít, hogy sokkal jobban érezd magad a bőrödben!
Életmód
Sok a stressz mostanában körülötted? Gondjaid vannak, vagy csak egyszerűen fáradtnak, enerváltnak érzed magad? 7+1 tippünk segít, hogy feltöltsd energiaraktáraidat és újra harmóniába kerülj önmagaddal! Az ÉvaMagazin.hu cikke.
Fejleszd az egyensúlyérzékelésedet - mutatjuk, hogyan kezdj bele!
Fitt
Sokat profitálhatsz abból a futásaid alatt is, ha fejleszted az egyensúlyérzékelésedet, ám nem csak futóknak javasolt kicsit komolyabban ráfeküdni a témára.
Mi (ne) kerüljön a tányérra, ha sokáig fitt akarsz maradni
Egészség
A sok évtizedes elvekkel ellentétben az étkezés nem egy matematikai egyenlet arról, hogy mi megy be és mi jön ki. Lássuk mi az, ami szabad, és mi az, amit jobb ha elfelejtesz, ha minél tovább szeretnéd megőrizni vagy helyreállítani egészséged.