Egészségmegőrzés témájú cikkek
A királyi család orvosa elárulta: Ezt edd, hogy sokáig fiatal maradj, akár Katalin hercegné
Egészség
A néhai II. Erzsébet brit királynő még 92 éves korában is képes volt évente több fontos megbeszélésen, és komoly kormányzati döntéshozatalban részt venni. Miként volt mindezekre energiája? A királyi család egykori orvosának beszámolójából minden részletre fény derül!
5 tipp, hogy ne gyűrjön le a téli depresszió
Egészség
Nehezen találsz motivációt, hiába alszol egyre többet, mégis fáradt, levert és kedvetlen vagy mostanság? Nem vagy egyedül! A téli depresszió az egyik leggyakoribb hangulati zavar. A jó hír az, hogy nagyon sokat tehetsz érte, hogy ne temessen el maga alá ez a szezonális lehangoltság. Tippjeinkkel segítünk, hogyan.
5 étel, amiből sokat egyél, mert segít elviselni a meleget
Egészség
Szervezetünk ösztönösen védekezik; nem véletlen, hogy mondjuk a csülköt, a steaket kevésbé kívánod az extrém forróságban. Igen ám, de akkor mit célszerű enned ilyenkor? Mutatjuk, mik azok az ételek, amik megkönnyíthetik átvészelni a hőséget.
15 egyértelmű jel arra, hogy túl sok cukrot fogyasztasz
Egészség
Az ingerlékenység, a levertség és a gyomorproblémák mind arra figyelmeztetnek, hogy vélhetően túlzásba viszed a cukorfogyasztást.
A legegészségesebb karácsonyi fűszerek
Egészség
Jellegzetes illatuk az igazi, békebeli ünnepet; a forralt bort és a mézeskalácsot idézi; ezek a fűszerek azonban nem csak a lelkedre, a testedre is rendkívül jó hatással vannak. Gyógyító erejük miatt nem csak az őszi-téli időszakban kellene fogyasztanod belőlük. Az ÉVA Magazin cikke.
A jobb vagy a bal oldalunkon kellene aludnunk? Eláruljuk!
Egészség
Éva magazin írása: Hason, háton, vagy oldalra fordulva, általában mindenkinek van egy kedvenc, megszokott pozíciója, ahogy aludni szeret. Egészségünk szempontjából viszont úgy tűnik ez sem mindegy; több létfontosságú szervünk működését is segíthetjük azzal, ha a bal oldalunkon fekve térünk nyugovóra.
5 sokaknak vállalhatatlan kaja, amit mégis enned kellene
Egészség
Ha csak azért nem ettél eddig fokhagymát, mert nem bírod elviselni az órákig tartó büdös leheleted, itt az ideje, hogy újra gondold.
Ingyenesen letölthető, nyomtatható táblázat: hány éves korban, milyen gyakran, milyen szűrővizsgálatra menjünk?
Egészség
Hogyan legyél egészségtudatos állampolgár? Egyszerű: töltsd le ezt a táblázatot, nyomtasd ki, ragaszd ki a faladra és ütemezd be magadnak az egy-két-öt évenként esedékes szűrővizsgálatokat!