étvágycsökkentés témájú cikkek

Akár fogyni szeretnél, vagy csak szimplán kiegyensúlyozottabban táplálkozni, az alábbi harapni- vagy kortyolnivalók a segítségedre lesznek!

Ha úgy érzed az utóbbi időben, hogy egyszerűen képtelen vagy parancsolni magadnak, és legszívesebben mindent felfalnál, egy kis cselhez kell folyamodnod.

Töltsd le a telefonodra a tetriszt, és játssz vele minden nap: ez segít ledobni a kilókat!

Biztos veletek is előfordult már, hogy leküzdhetetlen vágyat éreztetek egy falat csoki iránt. Vagy jöjjön, de azonnal egy kis eper, egy pohár kávé, valami ’sós’… Nem, ez nem csak a várandós hölgyek privilégiuma, mindenkivel előfordul időnként. De vajon mit is jelentenek ezek a vágyódások?