Életmódváltás témájú cikkek

30 napos egészség kihívás? Mi belevágtunk!

Egészség
Szuper programra invitált minket a SPAR új életmódprogramjával. Úgy döntöttünk megnézzük, mennyit változtathat az életvitelünkön 30 nap alatt egy ilyen program!

Fit.Love.Réka 7 tippje, hogy a januári életmódváltás ne csak februárig tartson!

Fitt
Januárban mindenki gőzerővel rohan a terembe kardiózni és eszeveszett diétázásba kezd... De hogy ne add fel az első nehézségnél? És hogyan tartson ki a kezdeti lendület az év végéig?

Belehalt a nagy fogyásba egy amerikai valóságshow versenyzője

Sztárok
Rod Durham 52 éves volt és 82 kilótól szabadult meg a műsorban.

Kemény fogyókúrába kezdett Tóth Gabi

Sztárok
Több rajongója szerint egyáltalán nem kellene fogynia, hiszen így is nagyon vékony, ám az énekesnő mégis nagyon elszánt!

4 alapelv, amit minden diétázó nyugodtan betarthat

Tipp
Az is, aki nem tudja eldönteni, melyiket válassza a sokféle diétás trend közül. Virágh Barbara táplálkozási és életmód-tanácsadó gyorsan eligazít az útvesztőben.