8 ok, ami miatt rendszeresen többet ehetsz a kelleténél

Egészség, Táplálkozás2019. augusztus 13. #egészség#Táplálkozás#Galéria#mozgás#ételek#egészséges táplálkozás#Családom
Tom Sodoge/unsplash
Mojzes Nóra

Tudatosan étkezel, sportolsz és mégsem látszik az eredmény? Akkor valószínűleg te is beleestél a most következő hibák valamelyikébe.

Tudtad, hogy nem mindegy kivel eszel, mire gondolsz edzés közben vagy, hogy mekkora szemekből álló gabonapelyhet választasz? Ezek mind-mind befolyásolhatják azt, hogy miből, mennyit fogyasztasz, ami pedig súlygyarapodáshoz is vezethet. Mutatjuk mire kell ügyelned annak érdekében, hogy valamivel kevesebb ételt fogyassz.

Nézd meg a galériánkat - 8 kép
8 ok, amiért valószínűleg te is többet eszel a kelleténél

Forrás: rw.com

Olvasd el ezt is!
Ha karcsúbb derékra vágysz, haladnod kell a korral
Olvasd el ezt is!
Pásztory Dóra: Innen tudtam, hogy a gyerekemnek nem lesznek táplálkozási zavarai

rw.com

Napi horoszkóp április 29.: az Ikreknek éles helyzetben kell feltalálniuk magukat, a Skorpióknak motivációra van szükségük a feladataik elvégzéséhezonismeret
Felszolgálók kitáltaltak: Ezek a sztárok adják a legtöbb és a legkevesebb borravalótsztarok
Ez a 3 vitamin veszélyes is lehet, ha túl sokat veszel be belőle: hányást és még belső vérzést is okozhategeszseg
9 sztárpár, akik egy sorozat forgatásán szerettek egymásbasztarok
"Kevesen bocsátanák meg azt, amit anyósom tett az esküvőnkön" - A legtoxikusabb dolgok, amiket egy lagzin csináltakeletmod